【凍齡秘訣】60歲不老男神杜德偉皮膚緊緻光滑 首度公開5大抗老秘訣關鍵在「祛濕」

【凍齡秘訣】60歲不老男神杜德偉皮膚緊緻光滑 首度公開5大抗老秘訣關鍵在「祛濕」

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By Maeve on 22 Sep 2022
Digital Editor

內地節目《披荊斬棘的哥哥2》正熱播中,當中年紀最大的杜德偉(Alex)無論是樣貌還是身材都保養得很好,在節目中亦展現十分有活力的唱跳舞台,開朗陽光的個性更是收獲大批觀眾喜愛!期間大家最關心的問題就是他的凍齡秘訣,而他在日前也終於首次公開5大凍齡秘訣,關鍵就在「祛濕」2字!

杜德偉在節目中展現十分有活力的唱跳舞台。Photo from alexto_dudewei Instagram

凍齡狀態好到登上熱搜

現年60歲的杜德偉憑藉驚人的凍齡狀態一度登上熱搜。他在第二集披上唐裝重現經典代表作《第8號當鋪》韓老闆造型,並喊出臺詞:「只有典進,沒有贖回」掀起一波回憶殺,粉絲紛紛留言表示,「我兒時的男神!我都老了你還一如當初」、「這狀態跟30歲一樣!是我老了」、「60歲還能穩穩的唱跳,實力唱將呀」。

他在節目重現經典代表作《第8號當鋪》韓老闆造型,掀起一波回憶殺。Photo from alexto_dudewei Instagram

網民大讚他的狀態跟30歲一樣!Photo from alexto_dudewei Instagram

不少粉絲都很好奇他的保養方法究竟是什麼,而他也很有誠意地在小紅書上拍短片,詳細公開他的凍齡秘訣,就是「去濕氣」!杜德偉在影片中表示,「要保養,先決條件就是要遠離濕氣!」

杜德偉在小紅書上拍短片,詳細公開他的凍齡秘訣。Photo from 杜德偉 小紅書

杜德偉的5大凍齡秘訣

1. 不喝冷飲

杜德偉表示,自己從不喝冷飲,因為冷飲會讓身體積聚濕氣、讓脾胃變差,阻礙身體營養運送,進而影響血液循環。這樣會容易導致出現長青春痘、便袐、出油、黑眼圈等問題。最可怕的是看上去很浮腫,變胖!

2. 做運動排汗

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除了被動式遠離濕氣,杜德偉還會做運動出出汗。他說:「其實我喜歡的是跳舞,我真的不喜歡做運動!但不練舞的日子,我也儘量隔天做運動,流一身汗就會感到整個人比較輕盈,感覺比較快樂。」

杜德偉在不練舞的日子,會做運動排汗。Photo from alexto_dudewei Instagram

3. 泡澡出汗

杜德偉表示,自己也喜歡泡澡,如果有時候沒有時間泡澡,他也會泡一下腳,到身體微微出汗,也是祛濕的好方法。

4. 健康飲食

飲食清淡也很重要,因為過多的鹽分會把水份鎖在身體裡,很難排出,會讓身體積聚濕氣!杜德偉說:「在家吃東西我會選擇一些蒸、水煮或少油鹽的做法,如果一定要外出吃飯,我也會儘量讓食物和醬汁分開,例如點沙拉的話要把沙拉醬分開,食物芡汁也儘量分開,我這裡說是儘量,因為不一定每家餐廳都會做給你,確實是會增添人家的工作或資源,凡事謹記不要走火入魔,開心最重要!」

杜德偉的皮膚依然緊緻光滑,跟健康飲食也有很大的關係。Photo from alexto_dudewei Instagram

5. 祛濕湯飲

杜德偉分享,自己也常喝一些祛濕湯飲,例如夏天的時候就會常飲喝生熟薏米加薑的飲品,有助去水。他補充,「其實每個人體質都不一樣,這些都是我的個人生活習慣啦!不一定適合所有人,但一些基本的大家還是可以儘量做到、例如充足睡眠、多喝水、多運動、保持身體健康人自然漂亮!維持個30年,你也可以60歲曬泳照哦!」

Text : UrbanLife Health Editorial
Photos : UrbanLife Health Editorial、杜德偉 小紅書、alexto_dudewei Instagram

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