茹素

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【茹素再思】素食風氣全球盛行　食齋迷思：難以補充足夠維他命、礦物質？
醫療專欄．專科醫生
5 years ago

【茹素再思】素食風氣全球盛行　食齋迷思：難以補充足夠維他命、礦物質？

茹素的人愈多愈多。有統計指，英國自2014年，全素的人口由15萬增至60萬，而全素餐的出售於2016...

【哺乳準備】新手媽媽茹素影響乳汁分泌？ 專家：素食足夠提供營養
醫療專欄．營養師
5 years ago

【哺乳準備】新手媽媽茹素影響乳汁分泌？ 專家：素食足夠提供營養

媽媽哺乳期間是否可以食素？素食媽媽分泌乳汁是否會受影響？對於媽媽和寶寶而言，素食是否能為身體提供足夠...

【素食好處】身體長期感到疲累？ 專家：茹素可以減少身體負荷
醫療專欄．營養師
5 years ago

【素食好處】身體長期感到疲累？ 專家：茹素可以減少身體負荷

最近總是很累，懷疑自己睡眠不足嗎？有規律的運動習慣和充足睡眠仍打不起精神？如果您懷疑飲食增加身體負擔...