維生素

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【維生素好處】皮膚乾燥可能缺乏維生素A？缺乏這些營養素會令身體出現這10種狀況
健康飲食．食物營養
4 years ago

【維生素好處】皮膚乾燥可能缺乏維生素A？缺乏這些營養素會令身體出現這10種狀況

營養不均衡可能會導致身體出現一些問題，如：皮膚乾燥、脫髮、容易疲勞等等，這些可能是身體在發出信號，提...

【椰菜益處】富含維生素C、抗氧化劑、抗癌化合物　椰菜6大營養價值
健康飲食．食物營養
4 years ago

【椰菜益處】富含維生素C、抗氧化劑、抗癌化合物　椰菜6大營養價值

眾所週知，多吃蔬菜有利身體健康，但在芸芸蔬菜中，哪些蔬菜對身體最好？十字花科蔬菜的營養價值高，其中之...

【維他命】你攝取到充足維他命嗎？一文睇晒維生素B群, A, C, D, E, K功效和食物來源
健康飲食．食物營養
4 years ago

【維他命】你攝取到充足維他命嗎？一文睇晒維生素B群, A, C, D, E, K功效和食物來源

維他命是一種身體不可缺少的物質，在身體各種新陳代謝過程中扮演著一個很重要的角色，不同的維他命各有功效...

【紅皮香蕉】紅皮香蕉營養完勝黃色香蕉！具減肥、護心、補血等7大好處
健康飲食．食物營養
5 years ago

【紅皮香蕉】紅皮香蕉營養完勝黃色香蕉！具減肥、護心、補血等7大好處

原來香蕉除了有黃色，還有藍色和紅色，今次為大家介紹本港有售的紅皮香蕉，以及其營養價值。紅皮香蕉不是基...