綠葉蔬菜

綠葉蔬菜標籤文章，共有2則綠葉蔬菜相關的文章

【維他命】有助產生能量、細胞製造重要分子　15種富含維他命B的食物
健康飲食．食物營養
5 years ago

【維他命】有助產生能量、細胞製造重要分子　15種富含維他命B的食物

維他命B有8種，包括硫胺、核黃素、煙酸、泛酸、吡哆醇、生物素、葉酸和鈷胺素。雖然這些維他命都有獨特的...

【膠原蛋白】減慢衰老、預防皺紋　13種有助產生膠原蛋白食物
健康飲食．食物營養
5 years ago

【膠原蛋白】減慢衰老、預防皺紋　13種有助產生膠原蛋白食物

不少女士，甚至男士都會選購不少護膚品，保養自己的皮膚，希望臉上少一點瑕疵，減慢皮膚衰老。但其實從飲食...