經期飲食

經期飲食標籤文章,共有3則經期飲食相關的文章

【月經量少】是正常還是失調?7大原因+咖啡色經血+中醫/營養調理全指南
健康資訊
12 days ago

【月經量少】是正常還是失調?7大原因+咖啡色經血+中醫/營養調理全指南

月經量少是指 經期 出血量明顯減少、天數變短,甚至只出現少量點滴出血。多數情況與荷爾蒙波動、壓力、作息不規律、體重變化或...

【經期湯水全攻略】暖宮必備!月經量少吃什麼?月經湯水食譜推薦|告別經痛與排淨血塊
健康資訊
13 days ago

【經期湯水全攻略】暖宮必備!月經量少吃什麼?月經湯水食譜推薦|告別經痛與排淨血塊

每次 月經 來臨,是否總覺得腹脹、腰痠、手腳冰冷,甚至氣色變差?其實這些都是身體在提醒你該多休息與調理。除了保持溫暖與充...

【經期飲食】月經來吃什麼比較不會痛?適合喝什麼熱飲、湯水?吃什麼補血?月經期間飲食指南大公開!
健康資訊
24 days ago

【經期飲食】月經來吃什麼比較不會痛?適合喝什麼熱飲、湯水?吃什麼補血?月經期間飲食指南大公開!

經期 不適,總是讓你困擾不已嗎?月經來吃什麼比較不會痛?月經來吃什麼補血?月經來喝什麼熱飲?這些疑問都是許多女性在生理期...