營養價值

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【蔬果營養】多彩的飲食指南！4種不同顏色蔬果含有不同營養價值！
健康飲食．食物營養
21 days ago

【蔬果營養】多彩的飲食指南！4種不同顏色蔬果含有不同營養價值！

【蔬果營養】不同顏色的蔬果不僅讓餐桌更豐富，還各自富含獨特的營養素。本文將帶你認識這些顏色背後的健康...

【芫荽營養】芫荽富含營養價值維生素C比蕃茄多3倍！美國研究：食用或可緩解癲癎發作
健康飲食．食物營養
4 years ago

【芫荽營養】芫荽富含營養價值維生素C比蕃茄多3倍！美國研究：食用或可緩解癲癎發作

芫荽可為菜餚提味，清香去油膩！亦富含營養價值如含維他命A、C。此外更有研究指出，食用芫荽具有緩解癲癇...

【荔枝營養】補脾益肝、消腫止痛　一文了解荔枝營養價值及食用禁忌
健康飲食．食物營養
4 years ago

【荔枝營養】補脾益肝、消腫止痛　一文了解荔枝營養價值及食用禁忌

荔枝5月至8月當造，糯米糍、妃子笑、桂味哪一款你愛吃？要知道荔枝含有多種營養成分，有助預防高血壓、增...