椰菜花

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【西蘭花VS椰菜花】營養成分大比併　哪款較健康？兩者維他命C量可相差30%？
健康飲食．食物營養
5 years ago

【西蘭花VS椰菜花】營養成分大比併　哪款較健康？兩者維他命C量可相差30%？

西蘭花、椰菜花兩種都是常見的十字花科蔬菜，雖然外形相似，但在食物營養方面就存在一些值得留意的差異，尤...

【營養食譜】椰菜花可紓緩腫脹 註冊營養師推介去水腫食譜
醫療專欄．營養師
5 years ago

【營養食譜】椰菜花可紓緩腫脹 註冊營養師推介去水腫食譜

水腫是不少女士所困擾的問題之一，到底為甚麼會有水腫出現，甚至怎樣才可以去水腫呢？註冊營養師Michelle Lau推薦多...

芝士控不要錯過！只要4步快速煮好芝士椰菜花湯～
人氣食譜
6 years ago

芝士控不要錯過！只要4步快速煮好芝士椰菜花湯～

想要喝菜湯的不要錯過啊！這款超濃厚的芝士椰菜花湯真的可以嘗試一下～又營養又美味！ 份量 4人 時長 45分鐘 食材...

滿滿奶油滋味！7步煮出奶油烤椰菜花湯～
人氣食譜
6 years ago

滿滿奶油滋味！7步煮出奶油烤椰菜花湯～

喜歡和不喜歡吃菜的朋友都不要錯過！這款奶油烤椰菜花湯喝完顛覆你對蔬菜的固有想法啊！趕快動手做吧～ 份量 4人 時長 1小...

減磅必備湯！今晚5步做好番茄蔬菜湯～
人氣食譜
6 years ago

減磅必備湯！今晚5步做好番茄蔬菜湯～

不想再喝羅宋湯嗎?過了一連串節日後肚肚都長出來了～不如嘗試一下煮這款蔬菜湯，晚上做代餐能減低腸胃負荷，很快就能瘦下來！低...