標籤: 姿勢不良
都市人工作忙碌、缺乏 運動 、飲食不均衡、體重增加,這些都會增加關節問題的風險。不少人習慣「啪手指」,導致手指 關節 發...
打工仔大部分時間都坐在辦公桌前工作,容易出現姿勢不良的情況,如再加上缺乏運動,長期便有機會導致椎間盤...