身心健康

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【身心健康】喜怒哀樂均會影響健康　中醫拆解5大情緒影響身體＋調理重點
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【身心健康／中醫】在中醫角度，情緒變化（心理）與體內臟腑（身體）的關係非常密切。今次有註冊中醫師何肇...

【運動益處】臨床實驗證明 瑜珈可保持身心健康
運動與健身．運動
5 years ago

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近年不少人都熱愛做瑜珈。根據外國媒體《Daily Mail》"Yoga keeps the mind and body ...