肩頸痛

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【母親節禮物】媽媽口裡說不 身體卻很誠實 實用禮物針對「痛症全餐」
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媽媽總是記掛及照顧家人,有時候打點家務忘記照顧自己,在職媽媽更是事業家庭兩頭忙。媽媽常常口裡說身體沒...

【紓緩肩頸痛】長時間低頭用手機電腦?肩頸膊痛很困擾!5個瑜珈動作助紓緩
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2 years ago

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【紓緩肩頸痛/肩頸痛運動】長時間坐、坐姿不正確,都容易致肩頸膊痛!今次請來瑜珈老師妹豬,教大家5個紓...

【瞓捩頸原因】一覺醒來頭歪一邊、肩頸疼痛?2大方法紓緩「瞓捩頸」問題
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4 years ago

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一覺醒來頭歪一邊、肩頸疼痛?或是「瞓捩頸」落枕所致。睡勢不良、坐姿、站姿長期不正確等均會增加落枕發生...