美顏

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健康飲食.食物營養

【蝶豆花】藍色的飯?蝶豆花飯可美顏、放鬆心情(附食譜)

米飯有很多種,如糙米、黑米等。但你又有否看過和吃過這種藍色的飯?原來這個藍花飯是以蝶豆花藍色的汁液製...

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醫療專欄.營養師

【消暑攻略】營養師推介 喝對蜂蜜水可潤腸美顏

天氣轉熱,想喝大量飲料解渴又不想喝市售的加工飲料,可以嘗試自己調教甜度的蜂蜜水。 蜂蜜主要是蜜蜂在採集花蜜後製成的甜味液...

3 years ago