罐頭吞拿魚

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【維他命】沒有曬太陽?缺乏維他命D?8種富含維他命D的食品
健康飲食.食物營養
4 years ago

【維他命】沒有曬太陽?缺乏維他命D?8種富含維他命D的食品

大家經常聽到要補充維他命,更有不少人進食營養補充品,集中補充某幾種營養。不過其實從食物中吸收營養是最...