素食主義

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海洋污染嚴重 攝取Omega有更好選擇 吃對草本植物油「素」做健康
健康飲食.素食主義.健康生活.保健產品
a year ago

海洋污染嚴重 攝取Omega有更好選擇 吃對草本植物油「素」做健康

提起Omega脂肪酸,大部分人只會想起深海魚油。素食者像就只能無奈吃魚油營養補充品。但事實上,草本植...

【素食食物】茹素者小心!這8種食物看起來是素食但其實不是?
健康飲食
3 years ago

【素食食物】茹素者小心!這8種食物看起來是素食但其實不是?

近年越來越多人改吃素,吃素有很多好處,如降低心血管疾病和糖尿病的風險,避免殺生等等。但市面上有些食物...

【素奶熱潮】高鈣植物奶人氣急升 種類營養大解構
健康飲食.素食主義
3 years ago

【素奶熱潮】高鈣植物奶人氣急升 種類營養大解構

近年植物性飲食及素食主義續漸成為主流趨勢,不再是小眾人追求的生活態度及飲食文化,全因多項調查和研究證明它們對健康和環境有...

【湯水】素食者想煲啖湯? 營養學家:菌類湯品同樣清甜
醫療專欄.營養師
4 years ago

【湯水】素食者想煲啖湯? 營養學家:菌類湯品同樣清甜

香港人喜歡飲湯,認為可以補充營養,滋潤養顏,湯水果然有這個功效而無一弊嗎? 今次請到營養學家伍雅芬(Arlene)為大家...