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【蛋白質沒有錯】認清優質蛋白質讓每口營養延續每步未來

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近年健康意識抬頭，比起大魚大肉，少肉多菜及植物性飲食成為不少人追捧的健康飲食方法。可是，不論是哪種飲...

【蛋白質好處】《英國醫學雜誌》：飲食中多攝取植物蛋白　可降心血管疾病死亡率12%

醫學專科．心臟及胸肺科

【蛋白質好處】《英國醫學雜誌》：飲食中多攝取植物蛋白　可降心血管疾病死亡率12%

薯仔、豆腐、杏仁等均是植物蛋白的攝取來源之一。有研究指，日常多攝取植物蛋白，可以降低整體死亡風險，心...