平板支撐

平板支撐標籤文章,共有2則平板支撐相關的文章

【太強啦!】平板支撐9小時38分47秒!捷克男子打破健力士世界紀錄令人驚嘆
焦點新聞.健康資訊
8 months ago

【太強啦!】平板支撐9小時38分47秒!捷克男子打破健力士世界紀錄令人驚嘆

【平板支撐/運動】近日一名來自捷克的男子約瑟夫·薩萊克(Josef Šálek)竟以9小時38分47...

【腹肌訓練】練出完美腹肌線條!鍛煉核心肌群最佳動作:平板支撐
運動與健身
4 years ago

【腹肌訓練】練出完美腹肌線條!鍛煉核心肌群最佳動作:平板支撐

要減肥、塑身,練肌肉?首先要好好鍛鍊核心肌群,提升基礎代謝率。但到底怎樣才能鍛鍊核心肌群?平板支撐(...