失智症

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健康飲食.食物營養

【活腦食材】《美國臨床營養學雜誌》研究:膽鹼可降28%失智風險 哪款平價食物含豐富膽鹼?

有芬蘭研究,發現膽鹼(Choline)攝取較多的人患上失智症的風險會降低28%,而雞蛋、肉類是他們攝...

2 years ago
疾病資訊.醫學專科

【認知能力】下棋、玩桌上遊戲 或有助長者維持良好記憶

大家平日除了會接觸電子產品,和電子遊戲外,不知道大家有沒有玩桌上遊戲 (board games) 的...

3 years ago
疾病資訊.醫學專科

【失智症】提早退休或增患失智症風險 記憶能力差接近20%

上班族每日都勤奮工作,不少人都希望及早退休,享受人生,環遊世界等,但最新研究指,早退休可能會加速認知...

3 years ago
健康飲食.食物營養

【鹽】不健康的高鈉飲食 或導致認知能力下降

健康飲食的大原則為「少鹽、少糖、低脂」,而外出進餐,可能會令你無形中攝取過多的鹽。新的研究指出,高鈉...

3 years ago
健康飲食.食物營養

【認知障礙】多攝取反式脂肪 患失智症風險大增52%

雖然不是全部脂肪都是壞的,而反式脂肪為大家最應該避免攝取的。最新研究更指出,攝取反式脂肪,或能引致有...

3 years ago
疾病資訊.醫學專科

【認知障礙】外向活躍的年輕人 將來患上失智症的風險下降7%

你有沒有想過原來性格也可能影響你將來患上失智症 (dementia) 的風險呢? 最新的研究就發現,...

3 years ago
健康生活.健康護理

【睡眠】每晚睡9小時或以上 或增加患失智症風險

睡眠是生活中重要的一部分,除了睡眠質素外,睡眠的時長也十分關鍵,最新研究指出,睡得太多,可能會令你增...

3 years ago