均衡飲食

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【健康飲食】「My Plate」代替食物金字塔 營養師:五穀類不再是最重要
醫療專欄.營養師
4 years ago

【健康飲食】「My Plate」代替食物金字塔 營養師:五穀類不再是最重要

根據美國農業部發表的「My Plate」健康飲食指引,整個碟的分佈一半是蔬菜, 當中兩份水果、三份蔬...