冷水澡

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健康生活 健康護理

【冷水澡好處】夏天沖冷水澡透心涼!更有助紓緩痛症、緩解抑鬱症狀?

夏日炎炎,沖一個冷水澡透心涼!原來冷水澡也對身體有不少好處,如增強警覺性,新陳代謝,甚至紓緩痛症。不...

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【個人習慣】沖冷水澡的6大好處 增加血液循環及鎮定皮膚

炎熱的天氣,令人一回家就想沖一個冷水澡,讓身體降溫,但你又知不知道,除了降溫外,還有什麼好處呢?根據...

2 years ago
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