便秘食物

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【便秘飲食】7種食物會加劇便秘問題　香蕉竟然也是元兇之一？
健康飲食．食物營養
3 years ago

【便秘飲食】7種食物會加劇便秘問題　香蕉竟然也是元兇之一？

【便秘飲食／便秘成因】不少都市人都有便秘的問題，當中的成因除了與生活習慣、排便習慣有關，飲食亦是導致...

【便秘食物】每週排便少於3次患癌風險翻倍　吃甚麼可以解決便秘問題？
健康飲食．醫療專欄．營養師．食物營養
4 years ago

【便秘食物】每週排便少於3次患癌風險翻倍　吃甚麼可以解決便秘問題？

你每天排便多少次呢？ 便秘是都市人十分常見的問題， 但如果長期每週排便少於3次，你可能已經患上慢性便...