月經

【月經性行為】經期可以有性生活嗎？感染風險、懷孕機率與安全貼士全解析

【月經性行為】經期可以有性生活嗎？感染風險、懷孕機率與安全貼士全解析

月經期間可以「闖紅燈」有性生活嗎？其實，「月經性行為」是一種自然又健康的親密互動，不必避諱或感到尷尬。它關乎身體的理解...

月經要來不來的感覺｜肚子悶痛月經沒來？常見症狀與原因＋判斷是否懷孕＋溫和催經法

月經要來不來的感覺｜肚子悶痛月經沒來？常見症狀與原因＋判斷是否懷孕＋溫和催經法

月經明明「快來了」卻一直不來，肚子悶悶脹、腰痠、情緒又忽高忽低，還擔心是不是懷孕？這種「月經要來不來的感覺」讓人焦慮又...

【月經量少】是正常還是失調？7大原因＋咖啡色經血＋中醫／營養調理全指南

【月經量少】是正常還是失調？7大原因＋咖啡色經血＋中醫／營養調理全指南

月經量少是指經期出血量明顯減少、天數變短，甚至只出現少量點滴出血。多數情況與荷爾蒙波動、壓力、作息不規律、體重變化或...

【月經量突然變多】月經突然量多原因與解決方法全解析｜月經日數經血量變化＋有血塊處理與飲食調理建議

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月經量突然變多，往往是身體發出的警訊，不論是荷爾蒙波動、子宮健康狀況，或生活壓力、作息改變，都可能導致經血量異常。若同...

【經期湯水全攻略】暖宮必備！月經量少吃什麼？月經湯水食譜推薦｜告別經痛與排淨血塊

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每次月經來臨，是否總覺得腹脹、腰痠、手腳冰冷，甚至氣色變差？其實這些都是身體在提醒你該多休息與調理。除了保持溫暖與充...

月經多久沒來要看醫生？月經遲來多久算正常？月經失調原因、自我檢測、應對方法與調理方法解析

月經多久沒來要看醫生？月經遲來多久算正常？月經失調原因、自我檢測、應對方法與調理方法解析

月經遲來幾天算正常？月經是女性健康的重要指標，偶爾遲來幾天多半無需擔心，但如果月經持續超過一週未來，卻又排除懷孕，讓人...

【月經前兆】每次月經前都好崩潰？一次搞懂月經前兆／經前症候群／懷孕前兆｜症狀、成因、分泌物變化與緩解方法

【月經前兆】每次月經前都好崩潰？一次搞懂月經前兆／經前症候群／懷孕前兆｜症狀、成因、分泌物變化與緩解方法

很多女性在月經來臨前，都會經歷情緒波動、乳房脹痛、下腹悶脹或抽痛、分泌物增多、頭痛或腰痛等症狀…這些徵兆可能和月經前...

【經期】月經幾天算正常？週期計算、經痛／異常出血原因｜一次看懂舒緩方法與健康警訊

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「姨媽」來訪，其實是身體每個月的「健康訊號」。從青春期的初經到更年期的不規律，女性都會在同一個循環裡經歷濾泡期、排卵期、...

【黃體期大解密】掌握黃金受孕期和避孕時間｜經期與排卵期計算＋症狀＋懷孕機率＋飲食運動建議

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妳有沒有發現，月經快來前特別想吃甜食、情緒容易煩躁，甚至下腹隱隱作痛？其實，這些都和「黃體期」有關！黃體期是什麼？黃...

【月經遲來】月經遲來幾天算正常？催經方法當天見效？一文了解月經遲來原因＋經期不準調理方法＋常見迷思

【月經遲來】月經遲來幾天算正常？催經方法當天見效？一文了解月經遲來原因＋經期不準調理方法＋常見迷思

月經遲來是許多女性都曾遇到的困擾，但究竟月經遲來幾天算正常？有哪些方法可以安全有效地幫助月經報到？月經多久沒來要看醫生？...

【月經迷思】生理期不能洗頭？吃朱古力也不會變肥？一文拆解經期10大迷思

乳腺及婦產科．醫學專科

【月經迷思】生理期不能洗頭？吃朱古力也不會變肥？一文拆解經期10大迷思

雖然所有女性朋友都必定會經歷生理期，但或許不是每個人都對...

【經痛舒緩】保持心情愉悅、不吃生冷食物才能避免經痛！經期飲食宜忌＋4個穴位按摩舒緩疼痛

乳腺及婦產科．醫學專科．中醫

【經痛舒緩】保持心情愉悅、不吃生冷食物才能避免經痛！經期飲食宜忌＋4個穴位按摩舒緩疼痛

女性在經期常遇到...