【減肥出事】29歲媽媽要靚唔要命！產後狂減肥暴瘦至55磅 病重拒治療致器官衰竭入ICU險死
懷孕容易導致體重增加，不少媽媽在產後都會努力減肥，但如果用過度節食等極端方法，就有可能危害健康，甚至喪命。早前，內地一名2孩之母因過度減肥導致營養不良，身高165厘米的她體重只剩下55磅，最終導致多重器官衰竭被送入深切治療部。
極端減肥致器官衰竭
根據內地媒體《山海視頻》報導指，內地河北省衡水市一間醫院近日接收了一位嚴重營養不良的29歲女患者，身高165厘米的她，體重竟僅有50磅（約30公斤）。醫生透露，當女患者進入診症室時，他都嚇呆了，女患者指自己從青春期開始就刻意減肥節食，甚至曾採用很多極端減肥方法，例如吃瀉藥，繼而出現閉經和脫髮等症狀。
在結婚後，女患者誕下2名小孩，體重一度達143磅，因此她對減肥更執著，並開始節食。在誕下孩子的一年時間內，她的體重急遽下降至約50磅，同時出現了神經性厭食的相關表現，對事物沒有生理需求或渴望。
醫生診斷發現女患者有嚴重的營養不良和低蛋白血癥，雙下肢已經出現了水腫，腹部也有輕度的腹水，有輕度心功能的問題。然而，即使被醫生指出問題，女患者仍拒絕部分治療方法，執著減肥，導致在治療過程中病情惡化，引致器官衰竭需轉入深切治療部（ICU）進行深度治療。
健康減肥方法
節食減肥絕對會危害健康，大家應該追求健康美，以正確方式減重，例如做運動。
1-游泳
除了鍛煉近乎身體全部的肌肉外，游泳還可以提高心率，從而改善心臟健康。並保護大腦防止衰老。 另外，浮在水面上使這種鍛煉幾乎沒有壓力，尤其對關節炎患者有好處，因為游泳的負重較少。
2-太極
太極拳適合所有人，特別對老年人有好處，因為隨著年齡的增長，老年人的平衡能力會變差，這運動有助訓練及提升他們的平衡力。
3-力量訓練
最基本的力量訓練就是利用重量來產生抵抗重力的阻力。 該重量可以是自己的身體，也可以是啞鈴之類工具的重量，又或是使用鬆緊帶。
4-步行
多項研究表明，即使以中等或悠閒的速度行走至少30分鐘，也會對大腦和身體有益。一項最近的研究發現，在60至88歲的成年人中，每星期連續四天行走30分鐘，持續12週，似乎可增強人體大腦區域的連接能力，該區域的連接與記憶力喪失有關。
5-盆底肌肉運動
隨著年齡的增長，包括子宮、膀胱、小腸和直腸等肌肉可能開始變弱。哈佛大學的研究人員指，這運動可強化盆腔的肌肉，有助預防漏尿等問題，他們可建議收縮該肌肉2至3秒鐘，然後鬆開，並重複10次。 每天可進行4至5次。
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