【減肥成功】51歲港星「三太」樊亦敏成功鏟肉18kg、恢復青春靚靚身材！不私藏3大健康減肥方法
減肥如何成功？51歲香港演員樊亦敏最近成功減去18kg，恢復當年青春靚靚身材，但她稱並無刻意減肥，其背後原因竟是呢個！
Photo from 樊亦敏 Amy Fan facebook
近年樊亦敏活躍於鏡頭前，尤其回歸《愛回家之開心速遞》再度飾演三太「白天娥」一角後，消瘦不少的她人氣爆燈！早前，她亦在公開場合指出，拍攝《金宵大廈2》時體重曾達71公斤，後來嘗試減肥，體重驚跌至53公斤，共減去18公斤肥肉。
Photo from 樊亦敏 Amy Fan facebook
最近樊亦敏在Facebook大晒減肥成功照，她說，早前的20多公斤內，亦成功減了8公斤脂肪。睇返近照，樊亦敏現恢復從前美好身形，樣子也非常精靈。
Photo from 樊亦敏 Amy Fan facebook
不過，樊亦敏表示，其實自己並沒有刻意減肥，她解釋，因為患有杏仁過敏症，導致肥腫難分，就算是化妝上鏡都難以遮蓋，甚至出現「包包面」。後同劇演員陳浚霆鼓勵，她才開始正視敏感問題、接受治療，並慢慢調適飲食和習慣，終於慢慢見效。
Photo from 樊亦敏 Amy Fan facebook
樊亦敏公開她的減肥貼士，首先，論改善飲食習慣，她嘗試配合營養師的餐單，然後努力戒走會令她過敏的糖、麩質及奶類。而在運動上，她每日走路30分鐘左右，最後，且更重要的是心態， 她稱自己是易肥易瘦的體質，對於肥與瘦，她一直順其自然，亦認為有時肥也可以好靚。
今次減肥，純粹因為樊亦敏自己的健康問題，她指出，就算在減肥過程，她也是以健康的方法減，而不是以「我一定要瘦」的概念修身。
Text：UrbanLife Health Editorial
Photos：UrbanLife Health Editorial
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