【戴口罩Q&A】點戴先至啱？最好戴兩個口罩？只戴一個外科口罩有2方法更貼面？
香港第五波新冠疫情持續，相信大家對戴口罩絕不陌生。但你又是不是百分百肯定自己戴得正確？中大公共衞生及基層醫療在社交平台發帖分享抗疫小知識，其中多次提到如何佩戴口罩。到底怎樣戴口罩才正確？最好戴兩個口罩？只戴一個外科口罩有2方法更貼面？
一、最好戴兩個口罩？
先戴外科口罩，再在外科口罩外戴布口罩，鎖緊口罩兩邊空隙，會令口罩更貼面，就可減少吸入的氣霧（aerosol）。
戴一個一般外科口罩，可阻隔的氣霧是84.3%。
戴一個有打結的外科口罩，可阻隔的氣霧是95.9%。
戴一個外科口罩＋布口罩，可阻隔的氣霧是96.4.9%。
提提大家，戴外科口罩首要條件有二，分別是選用有鐵線的口罩，鐵線與鼻樑緊貼、以及口罩大小適合，完全覆蓋鼻、口及下巴。
而且切勿同時佩戴兩個外科口罩，因為外科口罩設計並非完全貼面，因此即使戴兩個外科口罩，都不會使口罩更貼面。
Photo from 中大公共衞生及基層醫療 CUHK Public Health and Primary Care
二、只戴一個外科口罩 有2方法更貼面？
1. 橡筋打結：打結需盡量貼近口罩邊緣，並把突出的物料摺疊，攝於口罩內
2. 口罩外框：於口罩外戴上口罩外框，鎖緊口罩兩邊空隙
Photo from 中大公共衞生及基層醫療 CUHK Public Health and Primary Care
三、N95、KF94口罩更加好？
兩種呼吸器過濾和貼面度均高於一般外科口罩，但未必適合所有人。
N95：一般須先進行適合度測試（Fit Test）確保口罩緊貼面形，使用時感覺較焗促。
KF94：毋須適合度測試，但仍需選擇合適的尺碼。
四、留鬚會影響口罩保護力嗎？
鬍鬚太長有機會影響口罩貼面度和保護力，可考慮剪短鬍鬚或選擇KF94等較貼面口罩。
Text : UrbanLife Health Editorial
Photos : UrbanLife Health Editorial、中大公共衞生及基層醫療
Source：中大公共衞生及基層醫療
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