【飲水迷思】隔夜水可以飲嗎?台泌尿科醫生揭4種水千萬不能飲嚴重可致死
台灣泌尿科醫生高銘鴻醫生在其社交平台發文分享,指多喝水不一定多健康,「飲錯水」更有可能危及生命,包括:
一、山泉水
很難確定山泉水的源頭有沒有受到污染,雖然看起來清甜好喝,但有可能含有對人體危害的細菌、肉眼看不見的寄生蟲卵或水蛭幼蟲。
二、經長時間高溫曝曬的樽裝水
樽裝水經過長時間高溫曝曬,有樽身溶解出化學物質的風險,最好不要飲用。高銘鴻醫生提醒,雖然PET塑膠是屬於低毒性的容器,但經過長時間的高溫照射,仍會釋出有害物質。他指,夏天將樽裝水擺在車內長時間曝曬,溫度可能飆破70度。
三、隔夜或放了多天的水
不少人會將樽裝水開封後直接對嘴喝,然後再關掉樽蓋,然而不知不覺,口中細菌已傳到水中,再在水中快速繁殖,經過一夜後數量已經「很可觀」。高銘鴻醫生建議早上直接換新的一杯。
四、長時間運動後大量飲水
不少人運動後都會補充大量水分。但高銘鴻醫生指,長時間運動,例如:馬拉松、鐵人三項)後,因為身體已經流了很多汗、有點脫水,此時立刻大量進水而不補充鹽分的話,就會造成體內慢性水中毒,或稱低血鈉症。嚴重的更會突然昏倒,極端情況下有機會致死。
Text : UrbanLife Health Editorial
Photos : UrbanLife Health Editorial
Source:Facebook@《大禹治水 恩主公醫院 高銘鴻醫師 三峽北大泌尿科》