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【飲水迷思】隔夜水可以飲嗎?台泌尿科醫生揭4種水千萬不能飲嚴重可致死

【飲水迷思】隔夜水可以飲嗎?台泌尿科醫生揭4種水千萬不能飲嚴重可致死

健康生活 健康護理
By Michelle on 31 Jan 2022
Digital Editor

坊間對喝水有很多迷思,最近有一位台灣泌尿科醫生分享4種千萬不能喝的,輕則把有害物質飲落肚,嚴重更有生命危險。

坊間對喝水有很多迷思,台灣泌尿科醫生就分享原來有4種水千萬不能喝。

台灣泌尿科醫生高銘鴻醫生在其社交平台發文分享,指多喝水不一定多健康,「飲錯水」更有可能危及生命,包括:

一、山泉水

很難確定山泉水的源頭有沒有受到污染,雖然看起來清甜好喝,但有可能含有對人體危害的細菌、肉眼看不見的寄生蟲卵或水蛭幼蟲。

二、經長時間高溫曝曬的樽裝水

樽裝水經過長時間高溫曝曬,有樽身溶解出化學物質的風險,最好不要飲用。高銘鴻醫生提醒,雖然PET塑膠是屬於低毒性的容器,但經過長時間的高溫照射,仍會釋出有害物質。他指,夏天將樽裝水擺在車內長時間曝曬,溫度可能飆破70度。

三、隔夜或放了多天的水

不少人會將樽裝水開封後直接對嘴喝,然後再關掉樽蓋,然而不知不覺,口中細菌已傳到水中,再在水中快速繁殖,經過一夜後數量已經「很可觀」。高銘鴻醫生建議早上直接換新的一杯。

四、長時間運動後大量飲水

不少人運動後都會補充大量水分。但高銘鴻醫生指,長時間運動,例如:馬拉松、鐵人三項)後,因為身體已經流了很多汗、有點脫水,此時立刻大量進水而不補充鹽分的話,就會造成體內慢性水中毒,或稱低血鈉症。嚴重的更會突然昏倒,極端情況下有機會致死。

開封直接對嘴喝的瓶裝水或是杯水,口中的細菌會在水中快速繁殖,經過一夜後數量已經很可觀。建議早上直接換新的一杯。

Text : UrbanLife Health Editorial
Photos : UrbanLife Health Editorial
Source:Facebook@《大禹治水 恩主公醫院 高銘鴻醫師 三峽北大泌尿科》

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