【飲水迷思】隔夜水可以飲嗎？台泌尿科醫生揭4種水千萬不能飲嚴重可致死

坊間對喝水有很多迷思，最近有一位台灣泌尿科醫生分享4種千萬不能喝的水，輕則把有害物質飲落肚，嚴重更有生命危險。

台灣泌尿科醫生高銘鴻醫生在其社交平台發文分享，指多喝水不一定多健康，「飲錯水」更有可能危及生命，包括：

一、山泉水

很難確定山泉水的源頭有沒有受到污染，雖然看起來清甜好喝，但有可能含有對人體危害的細菌、肉眼看不見的寄生蟲卵或水蛭幼蟲。

二、經長時間高溫曝曬的樽裝水

樽裝水經過長時間高溫曝曬，有樽身溶解出化學物質的風險，最好不要飲用。高銘鴻醫生提醒，雖然PET塑膠是屬於低毒性的容器，但經過長時間的高溫照射，仍會釋出有害物質。他指，夏天將樽裝水擺在車內長時間曝曬，溫度可能飆破70度。

三、隔夜或放了多天的水

不少人會將樽裝水開封後直接對嘴喝，然後再關掉樽蓋，然而不知不覺，口中細菌已傳到水中，再在水中快速繁殖，經過一夜後數量已經「很可觀」。高銘鴻醫生建議早上直接換新的一杯。

四、長時間運動後大量飲水

不少人運動後都會補充大量水分。但高銘鴻醫生指，長時間運動，例如：馬拉松、鐵人三項)後，因為身體已經流了很多汗、有點脫水，此時立刻大量進水而不補充鹽分的話，就會造成體內慢性水中毒，或稱低血鈉症。嚴重的更會突然昏倒，極端情況下有機會致死。

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Text : UrbanLife Health Editorial
Photos : UrbanLife Health Editorial
Source：Facebook@《大禹治水 恩主公醫院 高銘鴻醫師 三峽北大泌尿科》