【冬天疾病】氣溫驟降血管收縮血壓易飆升！慎防6種疾病天冷時發作

近日氣溫驟降，日夜溫差變大，特別容易造成心血管疾病及呼吸道的疾病，以下就有6種在天冷時要特別注意的疾病，以及預防的方法。

6種在天冷時要特別注意的疾病

1. 腦中風
研究顯示冬天或低溫時，較容易出現中風，尤其是腦出血。主因是冬季晝夜及室內外溫差變化大，易超出人體生理調節範圍，造成血管阻塞或破裂引致出血，腦溢血和梗塞發生的機會。

2. 心肌梗塞
身體在低溫狀態下，週邊血管會收縮，血管阻力及血壓會因而上升。因此心臟週邊血管本來就被脂肪等增生物堵塞的民眾，出現心肌梗塞的機會會大大提升。

3. 流感
季節性流感是常見由人類季節性流感病毒引致的呼吸道感染，在香港，冬季（一月至三月）和夏季（七月至八月）流感最為常見。

4. 末梢循環不佳
天氣冷會讓人體代謝變慢、血液循環不佳，加上末梢血管收縮，身體能量不足供應到四肢，或會出現手腳冰冷的情況。

5. 氣喘
冬天容易吸入乾冷空氣，刺激呼吸道，導致氣管收縮，引發哮喘。國外研究顯示，若溫度差異達攝氏7度以上，容易誘發哮喘與過敏發作。

6. 鼻炎
鼻子的職責是把空氣加溫、加濕，再讓空氣進入體內，避免身體因冷空氣而受寒感冒，但鼻子很容易因為這樣而產生過敏反應，引發過敏性鼻炎。

冬天該怎麼保護心臟？

1/ 每日定時測量血壓
2/ 早上起床時不要過急
3/ 避免於日出前進行戶外運動
4/ 運動前後要有充足的暖身或緩和
5/ 天冷時要特別注意保暖

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