【近視原因】中大醫學院研究：學童近視發病率為新冠疫情前2.5倍　3招預防及減慢近視加深

新冠疫情期間不少學校都改成網上授課。中大醫學院研究發現，本港學童近視發病率為疫情前的2.5倍，認為這與戶外活動時間顯著減少等因素有關。

Photo from 中大醫學院

研究團隊於2019年12月至2020年1月，招募709名6歲至8歲的兒童，以於8個月期間獲取他們的視力變化的數據，對比1084名同年齡層兒童在疫情前過去3年的數據。

結果發現，學童近視發病率是疫情前的2.5倍，近視加深情況亦變差，估計他們每年近視加深80度，為疫情前的近2倍。

另一方面，研究又發現疫情期間學童平均每日有7小時在室內使用電子屏幕，而進行戶外活動只有24分鐘。

研究的首席研究員、中大醫學院眼科及視覺科學學系副教授任卓昇醫生表示，此發現與學童戶外活動時間顯著減少和近距離工作（包括閱讀及觀看電子屏幕和進行戶外活動的時間）時數增加息息相關。

個案分享

今年8歲的Nicole在去年1月新冠疫情爆發時，只有400度近視，在疫情期間的8個月內，增至525度。她表示，因為要上網課，觀看電子屏幕的時間增多，更出現眼乾，或流眼水的情況。

3個方法助預防及減慢近視加深

團隊拍，多進行戶外活動、適量接觸陽光，可增加多巴胺，有助預防及減慢近視加深。因此作出以下建議：

1-每天花2小時或每周14小時接觸戶外環境
2-培養良好的閱讀習慣：少於30分鐘、保持30至50厘米距離、避免在黑暗環境閱讀
3-藥物或光學方法如阿托品眼藥水、角膜塑形鏡、離焦眼鏡，可控制情況，減低風險

Photo from 中大醫學院

延伸閱讀：
【糖尿上眼】深近視者要小心！視網膜脫落嚴重可致盲　教你5招減風險

延伸閱讀：
【視力健康】都是看不清？近視、遠視 、散光、老花有何分別？

Text : UrbanLife Health Editorial
Photos : UrbanLife Health Editorial