【生活習慣】67年不沖涼背後有段悲傷故事！伊朗87歲老翁破世界紀錄成「全球最污糟的人」
基於衛生問題，尤其是在面對新冠疫情下，每天洗澡可說是現代人必做的事，但居住在伊朗的一位老翁阿穆・哈吉卻整整67年沒洗澡，更打破了健力氏世界紀錄，成為「全球最污糟的人」。這個持續了半個世紀的生活習慣，背後原來隱藏著一段悲傷的故事。
Photo from Amou Haji Facebook
綜合外媒報導，伊朗南部法爾斯省一名87歲的老翁阿穆・哈吉（Amou Haji）自20歲那年便沒有再洗澡，全身積滿厚厚的塵埃及污垢，讓阿穆整個身體就像穿了一副「盔甲」一樣。除此之外，他的飲食習慣亦異於常人，每天都會從生鏽的油桶裡，撈5公升的水來喝，還會吃腐爛的豬肉，就連抽的煙都是乾燥的動物糞便。
Photo from Amou Haji Facebook
阿穆雖然全身都非常骯髒，但他卻很注重形象，平常喜歡照鏡，亦會定期修剪毛髮、鬍子。阿穆曾透露，他之所以不洗澡，其實是與自己已去逝的妻子有關。他表示，年輕時曾和一個女孩相愛、結婚，可惜正當兩人開始過上幸福生活時，妻子卻因為瘟疫而去世，他從此變得自暴自棄，為了留住妻子殘留的味道，他決定從此不洗澡。
洗澡的重要性
在炎熱的夏天更會流汗，還有各種空氣污染、細菌的侵襲，生活周遭各種病毒接觸肌膚後，都有機會導致身體患病。做好清潔，特別是在新冠疫情下相對重要。不只是要常洗手，洗澡也是很重要的習慣。
洗澡時需注意甚麼？
洗澡時間不宜太長，建議在10-15分鐘內最好。另外，洗澡時應先沖洗四肢，再沖洗身體和頭部。有研究指出，原來身體各部分對溫度的敏感度有所不同，當中頭部和身軀的自主神經反應較大。
若果洗澡時先洗頭和沖身，自主神經感覺到溫差會較大，血管（尤其是皮膚血管）會膨脹，影響血壓，所以洗澡時最好用溫水，先沖洗四肢約1至2分鐘，讓身體慢慢適應溫差後，才沖洗身體和頭部。
Text : UrbanLife Health Editorial
Photos : UrbanLife Health Editorial、Amou Haji Facebook
Source：《The South African》
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