【飛蚊症成因】眼睛有黑影、黑點怎麼辦？了解飛蚊症中醫、西醫之成因差異＋7招預防方法
論飛蚊症病徵，最明顯的症狀為眼前出現浮游物，可以是黑點、線狀、毛毛蟲狀，或不同形狀的黑影。在香港，此眼睛病變有年輕化的趨勢，尤其長時間過度用眼的族群要留意，本次探討飛蚊症的成因與預防，以及關於自然治癒的疑問。
飛蚊症成因｜目錄＋快速連結
飛蚊症成因
從西醫的角度來看，飛蚊症成因一般有以下3種，但多數情況乃眼球玻璃體退化的緣故，屬「良性飛蚊症」。
| 西醫看飛蚊症成因 | |||
| 飛蚊症類型 | 生理性飛蚊症 | 退化性飛蚊症 | 病理性飛蚊症 |
| 成因 | 玻璃體有雜質 | 玻璃體退化 | 視網膜血管破裂、出血；視網膜相關病變、其他眼疾、全身性疾病 |
| 飛蚊症狀 | 呈黑點，數量通常較少 | 多呈小圓圈 | 通常呈一片很厚的黑影 |
| 視力影響程度 | 一般不影響視力 | 會影響視力，但不會傷害眼睛 | 嚴重影響視力，甚至失明，須立即治療 |
| 好發年齡族群 | 40歲以下 | 40歲以上 | 50歲以上 |
| 患病比率 | 20% | 75% | 5% |
另以中醫觀點剖析，飛蚊症成因可由五臟六腑、氣血陰陽、經絡、情緒等因素引發，且病患個別的症狀亦可能有多種原因，需待一步一步釐清和診斷。
| 中醫看飛蚊症成因 | ||
| 辯證類型 | 虛證 | 實證 |
| 飛蚊症表現 | 透明飛蚊 | 灰黑色飛蚊 |
| 成因 | 氣虛、血虛、勞損 | 氣滯、血瘀、火熱、痰濁、濕熱 |
| 治療 | 藥物治療 | 需對症根本治療 |
飛蚊症自然治癒可能嗎？
不太可能。由於飛蚊症乃因眼球玻璃體內部有混濁物，因此並不會自然治癒，但仍可能發生，亦指當玻璃體混濁物飄離眼底正中心時，患者看到飛蚊的頻率便會下降，或變得較不容易看到。
針對退化性飛蚊症，一般是不需要治療的，此類老化型飛蚊症不會對視力造成永久性傷害。所以，只要做好視力保健，懂得跟症狀和平共處，就能預防病情惡化。但若診斷出視網膜有問題，或眼部發炎，則會安排進一步檢查及治療，嚴重的狀況或須動手術。
7招飛蚊症預防方法
- 注意不要過度用眼，在使用電腦等電子產品時，應保持40~60公分的視覺距離。
- 確保每天睡眠充足，盡量不捱夜，養成健康、規律的生活作息。
- 若持續長時間用眼，建議在結束後做眼部按摩，以緩解視疲勞。
- 在選擇眼藥水、美瞳等護眼產品務要謹慎，避免購買會刺激眼睛的成分之商品。
- 維持均衡的飲食習慣，多吃富含維他命A、硒等益眼營養素，且喝夠水。
- 避免吃太多辛辣、炸烤、冰冷的食物或飲料；戒煙。
- 多運動，盡量讓自己心情愉快，但高度近視者應避免過於激烈的運動。
Text : UrbanLife Health Editorial
Photos : UrbanLife Health Editorial
Source : 亞東紀念醫院
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