【心臟病檢查】研究：腰圍比體重更能預測心臟病風險　婦女停經高危：腹部脂肪年增8％

By Amber on 09 Mar 2021

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眾所周知肥胖是心臟病高危因素，有研究發現，腹部脂肪比體重更能夠準確預測心臟病，研究亦發現停經婦女是較高危人士，停經前兩年起腹部脂肪每年會增加8％。

該項研究由匹茲堡大學及芝加哥拉什大學合作進行，團隊一共邀請362名平均為51歲的女士參加，透過電腦掃描、超音波測量腹部脂肪、頸動脈內膜中層厚度。團隊發現，當腹部脂肪每增加20％，頸動脈內膜中層厚度就會增加2％，由於頸動脈內膜中層厚度被視為動脈粥狀硬化進行的指標，因此腰圍有機會能有效預測未來產生心血管疾病的風險。此項研究已刊登在國際期刊《Ｍenopause journal 》上。

研究其中一名主要作者匹茲堡大學流行病學副教授Samar El Khoudary指出，過往大眾只認定總體重、BMI的重要性，但其實腰圍比體重更能預測心臟病風險，此外，團隊發現婦女在停經之前兩年開始，腹部脂肪開始急劇增加，研究中的參加者的腹部脂肪平均每年會增加8％，而且近70％有過重、肥胖等問題。

她指出，兩個相同年齡的婦女可能有相同的BMI，但腹部脂肪卻不同，僅評估體重和BMI可能會忽略腹部脂肪的生長，「如果可以識別出處於高風險的女性，應及早改變生活方式和飲食習慣，以期降低心血管風險。」

上年一項刊於《英國醫學期刊》的研究亦指出，男士腰圍每增10厘米，死亡風險增12％，女性則會增8％，但大臀圍則與死亡率呈反比關係。背後原因可能為中央肥胖與內臟脂肪息息相關，這些脂肪包圍著肝臟、胰臟等器官，令身體組織對胰島素產生抗性，導致葡萄糖的新陳代謝出現障礙，便會令人患上二型糖尿病。這些脂肪也會誘發身體產生發炎反應，令血管變得狹窄，血壓升高；而且肝臟可能把內臟脂肪轉成膽固醇，增加血脂濃度。