【口腔健康】張嘴有「喀」聲小心患顳顎關節障礙症　壓力大、睡覺磨牙高危

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By Amber on 16 Jan 2021

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都市人生活壓力大，不少人可能會不自覺「咬緊牙關」，睡覺亦常磨牙，長久下來張口閉口時竟聽到「喀」聲，而且有疼痛感，影響日常進食及說話，這個情況有可能是患上顳顎關節障礙症。

顳顎關節的位置在耳朵的前方，當我們說話、吃東西、打哈欠時，這個關節都必須運動，如睡覺時磨牙或「咬緊牙關」，周邊肌肉和關節沒有辦法休息，便可能會令顳顎關節軟骨磨損，引起疼痛和功能異常。

常見症狀

1. 張口閉口有異聲
2. 張口疼痛
3. 咀嚼時顏面疼痛
4. 張口受限
5. 張口歪斜
6. 下顎無法咬回固定的位置或下巴脫臼
7. 顏面肌肉痠痛
8. 頭痛
9. 脖子肌肉痠痛
10.耳朵內疼痛或耳鳴

高危因素

1. 咬合不良：患者咬合不穩定，易引起顳顎關節障礙症。
2. 個人性格、體質：容易緊張、焦慮、易怒
3. 壓力大
4. 睡眠品質不佳
5. 有夜間磨牙的習慣，喜好牙齒緊咬，喜歡咀嚼硬的食物6.長期頭頸部姿勢不良
7. 下顎關節曾受外力撞擊

只要有良好的生活習慣，就可預防顳顎關節障礙症，例如減輕壓力，避免長期熬夜，保持睡眠充足，以及避免長時間咀嚼口香糖，如果已經出現顳顎關節障礙的症狀，應儘早就醫，保守性治療包括物理治療、藥物治療，及咬合板治療，板減少夜間磨牙或緊咬造成的肌肉緊繃或關節盤壓迫。若保守性治療無效可考慮進入手術治療，包括關節沖洗，玻尿酸關節腔注射，關節鏡手術及其他顳顎關節手術。