【顳顎關節健康】一開口就有「喀」聲？或睡覺磨牙？顳顎關節障礙症症狀＋發病因素
都市人生活壓力大，不少人可能會不自覺「咬緊牙關」，睡覺亦常磨牙，長久下來張口閉口時竟聽到「喀」聲，而且伴有疼痛感，導致日常進食及說話大受影響，這個情況有可能是患上顳顎關節障礙症。這次分享顳顎關節障礙症的症狀與發病因素，讓大家更了解這個病症。
顳顎關節健康｜目錄＋快速連結
甚麼是顳顎關節障礙症？
顳顎關節障礙症（temporomandibular disorders，TMDs），是一組影響下顎關節和控制下顎肌肉運動的疾病。顳顎關節的位置在耳朵的前方，當我們說話、吃東西、打哈欠時，這個關節都會運動。當睡覺時磨牙或「咬緊牙關」時，周邊肌肉和關節沒有辦法好好休息，便可能會令顳顎關節軟骨磨損，引起疼痛和功能異常。
10個常見症狀
- 張口閉口有異聲
- 張口疼痛、受限
- 咀嚼時臉面疼痛
- 發聲障礙
- 張口歪斜
- 下顎無法咬回固定的位置或下巴脫臼
- 臉面肌肉痠痛
- 頭痛
- 脖子肌肉痠痛
- 耳朵內疼痛或耳鳴
7大發病因素
- 咬合不良：患者咬合不穩定，易引起顳顎關節障礙症
- 個人性格、體質：容易緊張、焦慮、易怒
- 壓力大
- 睡眠品質不佳
- 有夜間磨牙的習慣，喜好牙齒緊咬，喜歡咀嚼硬的食物
- 長期頭頸部姿勢不良
- 下顎關節曾受外力撞擊
醫生建議
只要有良好的生活習慣，就可預防顳顎關節障礙症，例如減輕壓力、避免長期熬夜、保持睡眠充足、以及避免長時間咀嚼香口膠。但如果已經出現顳顎關節障礙的症狀，應儘早就醫，保守性治療包括物理治療、藥物治療，及咬合板治療，減少夜間磨牙或緊咬造成的肌肉緊繃或關節盤壓迫。若保守性治療無效可考慮進入手術治療，包括關節沖洗，玻尿酸關節腔注射，關節鏡手術及其他顳顎關節手術。
Text : UrbanLife Health Editorial
Photos : UrbanLife Health Editorial
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