【腸道健康】法國研究:腸道細菌失衡或致抑鬱!益生菌療法可改善情緒問題

【腸道健康】法國研究:腸道細菌失衡或致抑鬱!益生菌療法可改善情緒問題

精神及心理健康 醫學專科
ByAmber on 18 Dec 2020 Reporter

不少人緊張會肚痛,原來不只大腦會影響腸道,腸道健康亦可影響大腦。法國有研究顯示腸道細菌群落失衡會導致實驗動物出現抑鬱行為,反之,改善腸道健康即可改善情緒,望未來可利用細菌治療情緒問題。

法國有研究顯示腸道細菌群落失衡會導致實驗動物出現抑鬱行為。

科學期刊《自然通訊》最近刊登一項由巴斯德研究院(Institut Pasteur)、法國國家健康與醫學研究院(Inserm)和法國國家科學研究中心(CNRS)進行的研究。研究人員利用健康的老鼠和患有情緒障礙的老鼠進行實驗,他們發現了情緒失調的老鼠有較少的腸道細菌種類,這樣會令血液和大腦中的脂質代謝產物「內源性大麻素(endocannabinoids,ECs)」減少。ECs負責協調體內的神經通訊系統,如ECs減少,通訊系統便會受到顯著阻礙。研究人員發現,負責記憶和情緒形成的海馬體區域如缺乏內源性大麻素,會導致類似抑鬱的行為。

研究作者Pierre-Marie Lledo指出,研究中令人驚訝的是,只要將患有情緒障礙的動物體內的微生物群,轉移到健康狀況良好的動物體內,已可令後者產生類似抑鬱的行為。研究人員辨認出這些菌類,如利用它們進行口服治療,可使內源性大麻素水平恢復正常,從而減輕抑鬱症行為。這種治療方法被稱為「精神益生菌療法」( psychobiotics),相信可以用作治療情緒失調的一個方法。

人體身上有95%細菌集中在腸道中。

腸道細菌冷知識

一、每個人的腸道細菌可重達1至2公斤

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二、人體身上有95%細菌集中在腸道中

三、腸胃道表面面積相當於兩座網球場大(400平方米)

四、人體細菌總數是人類細胞的10倍以上,若將人體內的細菌相連起來,可繞地球2.5圈

Text : UrbanLife Health Editorial
Photos : UrbanLife Health Editorial

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