【轉季哮喘】氣溫驟降易發作！咖啡是治療妙藥？台食藥署拆解偏方謬誤＋4招降低復發機會
轉季時節氣溫驟降，哮喘患者發作風險大增，不少人轉而尋求偏方治療，如喝咖啡能舒緩症狀。然而，這個方法是否有效？台灣食藥署特別拆解常見偏方的真相，並分享4個實用建議，幫助患者降低復發機會，穩定控制病情，安全度過換季挑戰。
甚麼是哮喘？
台灣食藥署表示，哮喘發作是因為氣管接觸到過敏原，引發支氣管收縮，會出現呼吸急促、喘鳴聲、咳嗽等症狀。醫生會建議急性發作時使用緩解型藥物（支氣管擴張劑），在短時間內達到擴張支氣管的效果，迅速緩解症狀。
咖啡能治療哮喘？
咖啡作為治療方法聽起來「簡單方便」，吸引不少患者嘗試，但其實不能視為有效的治療手段。台灣食藥署解釋，在學理上，咖啡含有「咖啡因」成分，雖然咖啡因有氣管擴張的作用，但如果使用於急性哮喘發作，藥效不僅太弱且藥效太慢，通常在服用後2至4小時才會出現效果。
有人以為藥效太弱，那就喝多一點咖啡，甚至作為長期治療的方法，但通常大量食用含有咖啡因的食品，在還沒緩解哮喘症狀前，身體就會出現心悸、手抖、頭痛、失眠等難以忍受的副作用。除此之外，還會引起交感神經興奮，造成心律不整，嚴重時還可能造成死亡。食藥署提醒市民應建立正確的用藥觀念，如有任何用藥安全問題，請諮詢專業的藥事人員，切勿相信偏方。
為甚麼冬天會更易出現哮喘？
冬季是哮喘的高發期，因冬天天氣寒冷，容易引起感冒、上呼吸道感染等，故哮喘患者需格外注意保暖，以免感染誘發哮喘發作。
4招預防哮喘發作
1. 保持家居清潔
- 避免塵埃積聚及塵虱繁殖，要經常保持居室清潔和空氣流通。
- 每天用吸塵機吸塵或用濕地拖拖地。
- 避免鋪地氈、不要用絨沙發、羽毛枕、羽絨被等。
- 使用棉被、枕頭時要用密封和滑面的尼龍套包裹，床單被袋要常換及用熱水洗，可選用乳膠枕頭和棉氈。
- 衣服要常清潔和放置在衣櫃內，不能洗的衣服亦要常曬，以殺死塵虱。
- 不要栽種開花的植物，也不要飼養貓、狗、雀鳥。
- 避免用布窗簾，可改用百葉簾。
2. 避免混濁空氣的環境
- 保持居室空氣流通。
- 家人切勿在患者面前吸煙。
- 避免到人煙稠密的地方如戲院、酒樓，更不要前往塵土飛揚的地方如地盤等。
3. 注意天氣變化
- 冬天外出或在寒流襲港時，應加穿禦寒衣物，但避免穿著羽絨、毛衣。
- 避免氣溫突然大變，例如由炎熱的戶外走進冷氣強勁的室內。
4. 避免曾經導致敏感性反應的食品或藥物
- 食品如蝦、蟹、蜆。
- 藥物如阿士匹靈、盤尼西林化學物品和易揮發的消毒藥水如滴露、乙醚（Ether）。
Text : UrbanLife Health Editorial
Photos : UrbanLife Health Editorial
Source：台灣食藥署、衞生署學生健康服務
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