【蜂蜜功效】英國牛津大學研究：蜂蜜能緩解咳嗽、喉嚨痛　或比抗生素等藥物有效

感冒時，你會否沖一杯暖蜂蜜水來喝嗎？英國牛津大學指出，對於咳嗽，鼻塞和喉嚨痛等症狀，蜂蜜可能比常規治療如藥物更有效。同時也無副作用，推薦以蜂蜜替代抗生素治療。

研究團隊總共檢視了14個相關臨床試驗，當中涵蓋1,761名不同年齡的參與者。從而比較在治療咳嗽和感冒等上呼吸道感染症狀上，蜂蜜及其他治療藥物（如抗組胺藥、祛痰藥、止咳藥及止痛藥等）的效果。

結果發現，在眾多治療方法中，蜂蜜最為有效，尤其是在緩和咳嗽頻率和嚴重性方面，可改善咳嗽嚴重率達44%，比常規治療更有效。另外亦有2個研究指，吃蜂蜜治療上呼吸道感染者，可提早1至2天康復。相關研究已於《BMJ Evidence Based Medicine》中刊出。

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牛津大學的研究人員指出，面對上呼吸道感染，醫生或會開出抗生素處方。但由於此症絶大部分是因為病毒造成的，所以服用抗生素既無效也不合適。反之，蜂蜜既便宜、又易獲得，還幾乎沒有副作用，故可避免過多使用抗生素而造成耐藥性機會。不過，研究人員亦提醒，未滿1歲的兒童不應服用蜂蜜。

Text : UrbanLife Health Editorial
Photos : UrbanLife Health Editorial