【都市病】肌肉痛、胸悶、尿頻但找不到原因？或是壓力大致自律神經失調

自律神經失調源於壓力？

自律神經由交感神經與副交感神經組成，支配著心、肺、腸、胃，以及其他內臟器官的各種自然反應，包括心跳、體溫調節、呼吸、消化、流汗等等，交感神經，交感神經負責促進反應，副交感神經負責抑制，其活動不受大腦意志的控制，但很容易受到情緒、外部刺激等影響。當這兩組神經無法協調時，身體各處都會出現毛病。

自律神經失調的原因包括環境壓力及先天性格，緊張、不安或憤怒的時候，交感神經和副交感神經會不規律亢奮，悲傷或情緒低落時，兩者都會受到抑制，當人長期面對各種強烈情緒時，這組系統的協調功能便容易紊亂。

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