【子宮肌瘤飲食】子宮肌瘤能吃補嗎？子宮肌瘤患者不適合吃這5種食物

子宮肌瘤是發病率極高的一種女性疾病，平均每4名女性當中就會有1名患有子宮肌瘤。雖然子宮肌瘤大部份都是良性的，但若放任它越來越大的話，可能會導致經期疼痛或血崩，需要小心照顧。

飲食是影響子宮肌瘤發展的一大關鍵，有些雌激素含量較高的食物可能會誘發肌瘤變大。切除了子宮肌瘤的女性在飲食上需額外注意，若不照顧飲食的話，可能會導致肌瘤再度復發。以下是罹患子宮肌瘤的女性不宜多吃的5種食物：

一、動物內臟

動物內臟適量吃能夠幫助補充鐵、鋅、維生素D、維生素B2等微量元素，有助於補血，對於有貧血問題的患者大有益處。但與此同時，動物內臟、羊胎盤素等食物均含有大量的雌激素，吃多了可能會導致肌瘤病變。

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二、熱補藥膳

桂圓、紅棗、人參、何首烏、阿膠等中藥材，均屬於熱補藥材，若非子宮虛寒者都不適合服用。雖然吃這些藥材不至於把肌瘤「養大」，但過於滋補可能會導致經期大出血，甚至血流不止。

三、蜂王漿

蜂王漿含有豐富的雌性激素，而子宮肌瘤的發病剛好與雌激素水平有一定關係。建議子宮肌瘤患者最好不要吃蜂王漿，以免攝入了過多雌激素，導致子宮肌瘤生長加速，加重病情。

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四、高脂肪食物

雌激素是由脂肪製造的，誘發子宮肌瘤的原因之一是雌激素不穩定從而刺激子宮所致，由於子宮肌瘤對激素的變化敏感，因此應該少攝入高脂肪食物，如：羊肉、蝦、蟹、雞皮等，包括煎炸食物或任何高油的飲食都應該減少，以免促進雌激素過度生長，引發子宮肌瘤。

五、刺激性食物

患有子宮肌瘤的患者大部份生理期時會較痛或量多，若再吃一些酸辣、刺激性強的食物，會加重盆腔充血、發炎、子宮緊縮，使經痛加劇。所以辣椒、東炎湯、辛辣食物、醃製食品、生冷的食物都不宜多吃。

除了忌口以外，戒菸、戒酒、良好的生活作息、維持健康的體重也是避免患上子宮肌瘤的最好方法。

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Text ： UrbanLife Health Editorial
Photos ：UrbanLife Health Editorial