【糖尿病症狀】 研究顯示牙周病增患糖尿病風險　可致身體慢性發炎抑制胰島素分泌

提起糖尿病，大家或會想起糖尿上眼、心臟病等嚴重併發症。原來糖尿病也與牙齒健康息息相關，有研究指，牙周病者患糖尿病的風險會增加9%，掉超過15顆牙的人則增加21％。

牙周病者增患糖尿病風險

刊登於國際雜誌《Diabetologia》的一份研究顯示，患有牙周病者、有掉牙者患糖尿病的風險會增加。反之口腔健康良好者，則降低患糖尿病的風險。

事次研究中，南韓梨花女子大學醫學院等研究人員，分析了近19萬名，平均年齡為53歲的南韓人，於2003-2006年的健康數據，如過去的病史、口腔衛生狀況，同時也收集了其刷牙次數、看牙醫次數、洗牙次數，以及缺牙的情況。當中發現約有17.5%的人都患有牙周病，而追蹤觀察10年後，更大約16%（即31,545）人患上了糖尿病。

深入分析後，發現牙周病者患糖尿病的機會提升9％，而掉超過15顆牙的人則增加21％，相反每天至少刷牙3次、口腔健康良好者，則降低8％的患糖尿病風險。

研究人員指出，牙齒疾病不斷惡化下去，有機會誘發身體慢性發炎。牙周病毒會透過牙齦進入血液，引發炎症反應，抑制胰島素分泌，繼而影響血糖值。

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糖尿病友患牙周病機會也會較高

糖尿病人患上牙周病的情況較為普遍，特別是血糖控制不理想者。原因是糖尿病患者的免疫系統不足以有效預防牙周細菌滋生，令牙肉易受細菌感染，當牙肉組織受破壞，就會造成牙周病。同時，糖尿病患者口腔內的唾液分泌會較少，間接也會增加口腔受細菌、真菌感染，以及蛀牙的機會。

面對牙周病等問題，在糖尿病患者身上也較難處理，例如部份糖尿病患者曾接受心臟手術，或中風後要定時服食「簿血丸」，都會令病人有較易出血及止血困難的情況，繼而未必適合接受口腔治療。

6大護牙小貼士

1. 每日定時護理口腔，用含氟素 牙膏清潔牙齒表面跟牙肉隣接的部位
2. 刷牙後用牙線或牙縫刷清潔牙縫位置
3. 刷牙用適量的涮口水涮口
4. 均衡的飲食，避免經常進食過硬的食物
5. 定期到家庭牙科醫生作口腔檢查，一般人約3個月至半年檢查一次。
6. 咀嚼無糖口香糖

有研究指，咀嚼無糖口香糖可降低28％蛀牙機會，在飯後咀嚼20分鐘便可。針對糖尿病患者，因無糖口香糖含有的木糖醇或山梨醇，細胞無法吸收，故不太影響血糖，但注意，不要過度使用，三餐飯後使用即可。

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Text : UrbanLife Health Editorial
Photos : UrbanLife Health Editorial
Source：香港糖尿聯會