【氣管敏感成因】加濕器反而變成呼吸道疾病根源？ 注意3大使用事項

過了中秋節，秋涼更加明顯，加上天氣越來越乾燥，香港不少人都有鼻敏感，氣管敏感等等呼吸道的慢性疾病，轉季容易引發急性疾病，當中又以小童情況更為嚴重。

既然天氣變得乾燥，使用加濕器是否可以改善呼吸道不適？室內濕度越高越滋潤，這個說法對嗎？

原來加濕器未必一定好，使用不當有機會變成呼吸道疾病根源。曾經就有人因為室內乾燥長期使用抽濕機，結果引發咳嗽，而且越來越嚴重，最後被確診為「加濕性肺炎」。這位患者所患的急性支氣管炎，是由於室內本身灰塵多，加濕後附著在灰塵上的病菌更容易房子，增加了人體受感染機會。另外加濕器水中的鈣鐵離子等物質通過霧化作用擴散到空氣中，人體吸入後會損傷呼吸道粘膜，同樣增加受感染風險。

還有一些朋友喜歡在加濕器裡面加入精油，希望達到去味甚至殺菌的作用，原來精油、消毒劑等物質會加重呼吸系統的負擔，其中的化學試劑對肺部和支氣管上皮細胞產生刺激，長期使用會導致細胞受損，引起不同程度的疾病，除了肺炎，或有機會導致中毒。

精油通常存放在玻璃器皿中，而加濕器通常是塑膠質料，精油可能會腐蝕加濕器的物料，積存的污垢亦難以清理。

在加濕器當中加入醋能殺菌防流感的做法同樣不可取。

但以上種種的錯誤，並不代表加濕器有害人體，完全不能使用。

使用加濕器的注意事項：
1 - 加濕器要每天換水
2 - 定期消毒，最好每星期一次
3 - 使用的水源最好屬於蒸餾水，水喉水中含有鈣和鎂，會在加濕器中凝固成白色粉末，造成空氣污染

針對空氣乾燥的問題，除了加濕器，綠色植物亦有助調節溫度和濕度，唯睡房不適宜過多擺放，一至兩盤已足夠。

人體舒適的濕度是多少？
相對濕度保持在40%至60%是最理想的狀態，並不是越濕潤越有益，過高的濕度會導致呼吸系統和粘膜產生不適，免疫力下降自然容易生病，而低於20%，室內可吸入顆粒增多，同樣容易致病。

Text : UrbanLife Editorial
Photos : UrbanLife Editorial