【公共衞生】公廁坐廁先鋪廁紙有助避免接觸細菌? 研究指效用不大

很多人都認為公廁坐廁十分骯髒，因此會先鋪上廁紙再使用廁所，不過你有否想過這個動作，真可以有助避免接觸細菌嗎?根據外國媒體《TIME》"You Asked: Should I Use a Toilet Seat Cover?"一文，指出其實廁紙是多孔的，也即是廁紙含有很多孔，而這些孔是可令微生物通過的；雖然如果你用多幾層紙巾，保護性可能增加一點點。

教授指出，沒有太多證據證明公廁坐廁上有充斥著會引起疾病的細菌，反而研究指出電話平均的細菌含量是大約坐廁的10倍。即使坐廁被糞菌污染，而這些細菌進入你的皮膚，也不太可能令你遭受壞的影響，除非帶菌者本身有病，否則一般的都是無害的。加上，只有你有傷口，或是經由雙手，病毒才有可能進入你的身體，因此更重要的是注重手部衞生。

另外要注意的是，當沖廁時，所有細菌會被霧化 (aerosolization)，因此你應盡可能遠離坐廁。而根據外國媒體《SELF》"Does Putting Toilet Paper On The Seat Actually Do Anything?"一文，建議大家在家可以蓋上馬桶蓋，避免沖廁時會令細菌散播。另外，未洗手時，不要觸摸眼、鼻、嘴巴或是任何傷口，以免令細菌進入身體內。除此以外，也要正確洗手，運用肥皂或洗手液20秒，並不要忘記清潔指甲範圍；洗手後，應避免接觸廁所門把，你可使用一張紙巾，關上公用水龍頭，並打開門把，以免在洗手後又重新接觸細菌。

因此，其實在坐廁上鋪上廁紙效用不大，洗手反而更重要，下面附上衞生防護中心的洗手指引：

1 - 用水弄濕雙手
2 - 加入梘液，揉搓雙手最少20秒 (手掌 > 手背 > 指隙 > 指背 > 拇指 > 指尖 > 手腕) 勿忘
3 - 用水沖洗乾淨
4 - 用抹手紙抹乾雙手
5 - 再用抹手紙關上水龍頭

Text : UrbanLife Editorial
Photos : UrbanLife Editorial