【安眠藥|副作用】服藥或產生自殺傾向 增加腸胃道病、癌症、早死風險

香港人工作繁忙，生活壓力又大，經常夜不能寐。有調查指，十個港人就會有兩個有長期失眠的問題。為了保持最佳的工作狀態，有上班族會服用安眠藥或改善的失眠的藥物，換取一個安枕無憂的晚上。雖然香港法例規定，市民必須有醫生處方才能購買含西藥成份的安眠藥，但仍有許多藥房爲利潤挺而走險。含中藥配方的安眠藥，更是唾手可得。

今年4月，美國食品藥物管理局（Food and Drug Administration）向對三種鎮靜安眠藥物發出「黑盒警示」（black-box warning），即標示爲「嚴重或威脅生命安全的風險」。這三種鎮靜安眠藥為：Eszopiclone、Zaleplon及Zolpidem。局方稱，用於促進或維持睡眠的安眠藥，至今已與20宗死亡及46宗非致命但造成嚴重傷害的案件有關，相關的傷害包括意外用藥過量、跌倒和幾近溺斃，而死亡個案則肇因於一氧化碳中毒、失溫、車禍、明顯自殺行為等，情況令人憂慮。

多項研究亦指出，不同成份的安眠藥中會產生不同的副作用，主要包括爲頭暈、頭痛、腸胃道問題、長時間昏沉、過敏反應、記憶問題及於日常活動時呈現半睡半醒等。於2013及2017年的案例研究更指出，服用Zolpidem可能與自殺行為有所關聯，患者甚至可能在睡夢中自殺。

同時，服用安眠藥物或增加患癌風險。據2012年的一項調查，研究人員用了兩年半的時間，追蹤服用處方安眠藥的人及其健康狀況，發現即使每年服用不到18粒安眠藥的人士，罹患新癌症的比率都比正常人高出35%。雖然沒有證據顯示服用安眠藥物與患癌有直接關係，但亦不能排除安眠藥與其他嚴重疾病、癌症、嚴重感染（常見爲上呼吸道感染）、情緒失調、意外傷害、自殺與他殺導致的早期死亡有關。

本港衞生署藥物辦公室5月初就事件發表報告，指現時香港有18種註冊藥物含有Zolpidem成份，全部必須經由醫生處方，並曾接獲3宗服用後產生藥物不良反應的個案，但不包括夢遊症狀。而香港則沒有任何註冊藥物含Eszopiclone或Zaleplon成份，亦沒有接獲相關個案。

雖然多數服用處方安眠藥物的人都沒有發生嚴重的事故，但安眠藥可能會帶來的副作用及風險確實不容忽視。在可能的情況下，人們應避免每晚或長時間服用安眠藥。正確服用安眠藥，例如遵循醫生的指示服藥、不將酒精及其他處方用藥與安眠藥混用、服藥後15分鐘內就寢，並擁有完整睡眠時間（平均是7至8小時）等行為，都能降低藥物帶來的副作用及風險。

失眠患者亦可透過改變日常生活習慣，如作息定時、避免飲用含有咖啡因的飲品和進食刺激性食物、減少使用電子產品等，從根源解決失眠問題。

Text by: UrbanLife Editorial
Photos by: Cleveland Clinic Health Essentials 、The Drug Classroom、USA Today、Sleep walking、Dreamstime