【濕便困擾】大便黏馬桶、沖極都唔乾淨？拆解濕便成因及日常調理方法

每日返工節奏急速，是否遇過大便偏軟、不成形，甚至濕便黏馬桶的情況？尤其在公司或公共洗手間，面對多次沖水都難以清除的頑固便跡，難免會感到尷尬與不便，若門外剛好有人等候，更令人進退兩難。其實，濕便黏馬桶不只是生活上的小困擾，更可能是身體發出的濕重警號！

香港夏天天氣反覆，加上長時間逗留冷氣環境，或者喜歡望著窗外落緊雨時嘆杯凍飲，這些情況，都容易令身體累積濕氣。濕氣過重，除了引致如廁煩惱，亦會出現頭重身墜的不適感，令整個人好疲倦乏力；一到午後或雨後，還會出現包包面及下身浮腫的情況。

【1分鐘自測】你是否屬於濕重人群

濕氣困擾其實不只限於天氣變化，我們日常的生活小習慣才是關鍵。平時偏好生冷或重口味的飲食，加上長時間逗留在冷氣環境之中，都會不知不覺間削弱身體調節水分的能力。一旦體內的水濕平衡被打亂，便會引發各種濕重徵狀，成為長期困擾。

如果以下徵狀中了2點或以上，代表體內可能已經積聚濕氣：

• 濕便：大便軟爛、不成形，容易黏附於馬桶
• 如廁不適：先硬後軟，排便後覺得未夠清爽
• 容易浮腫：感覺身體或臉部易有浮腫 (即：虛肥或包包面)，下午或雨後徵狀加重
• 常感疲倦：疲倦無力、頭腦昏沉
• 手腳冰冷：比一般人怕冷

【去濕盲點】香港本地大學教授聯手研發 「脾氣雙補」配方 +不寒不燥

傳統的祛濕理念，大多以健脾為主，希望透過補脾胃來達到利水的效果。然而，對於長期受濕氣困擾的人士而言，單靠健脾胃未必足夠。要真正治標治本，更需要配合「補氣」來調理身體內循環，這樣不但有助加速排走體內濕氣，更能令身體回復健康的循環系統。

為此，一款由本地大學教授參與研發的草本配方 - 『余仁生祛濕寶膠囊』，精選了以下6種的主要草本藥材，透過專業配比， 從根本調理身體，令祛濕效果更顯著：

1.益氣健脾

• 人參：補氣功效顯著。人參中的皂苷和人參多醣可以幫助增強脾胃功能，改善消化吸收。
• 白朮：具有健脾益氣、燥濕利水的功效；常用於治療脾虛氣弱、食慾不振等。
• 淮山：補脾養胃。

2.消除疲倦、利水消腫

• 薏苡仁：具有利水消腫、健脾止瀉的功效，主治浮腫，小便不利等。
• 澤瀉：用以利水、降脂。
• 荷葉：可改善暑濕腹瀉，心煩口渴。

余仁生祛濕寶膠囊：95%用家認同有助紓緩長期濕困^

擁有逾百年中醫藥研發經驗的余仁生，針對都市人常見的濕氣困擾，其人氣產品「余仁生祛濕寶膠囊」一直備受歡迎。配方具脾、氣雙補的作用，達到改善濕便、精神爽利及利水消腫作用；同時配方不寒不燥，溫和調理，適合男女於日常保健中飲用。

連其他祛濕產品的用家都一致好評，近92%認同，相比起之前食用的祛濕產品，
效果更佳^！

真實用家分享使用感受

部分用家使用余仁生去濕寶後，表示改善濕倦，整個人都舒爽。

Ken 先生

「服用余仁生「祛濕寶」約幾個星期，感覺身體輕盈咗，之前容易疲累同浮腫嘅情況有明顯改善。產品方便服用，適合香港潮濕天氣。食後腸胃亦較暢順，整體精神狀態好咗，會持續食用，不錯的產品。」

Kary 先生

「食完祛濕寶一段時間，最明顯嘅感覺係個人輕爽咗。以前每逢攰嗰陣，總係覺得個人重甸甸、手腳好重，連胃口都一般。食咗之後，朝早起身冇咁攰，水腫情況有改善，連個人都精神咗。」

Ms. L Chan

「暫時已食了差不多兩星期，比我的感覺是冇咁攰，成個人也感覺輕鬆了，在吃祛濕寶前每朝早也感覺個人比較沉重，怎樣睡都很攰，希望食用一段時間後會有更加多的改善。」

Ms. K Yiu

「效果真係唔錯！食完之後，發現自己多咗小便，感覺身體內部更加舒暢。最令我驚喜嘅係，第二天醒來時，感覺輕鬆好多，精神也好咗。膠囊易吞，無味道，適合日常保健。如果你有濕氣困擾，值得一試！」

【3階段調理方案】改善濕氣困擾，維持輕盈舒適狀態

濕氣困擾需要持續調理，余仁生去濕寶建議以三階段方式融入日常保健：

1盒｜基礎調理 — 利水消腫・改善身體沉重感

由基礎調理入手，幫助改善濕氣帶來的不適感，回復精神爽利，保持日常輕盈狀態。

2盒｜改善困擾 — 改善濕便・回復清爽感

持續調理身體狀態，幫助改善濕便困擾，減少如廁後的尷尬，維持身體舒適感。

3盒｜固本培元 — 健脾益氣・提升精神氣色

由內調理身體平衡，支持日常保養，維持精神狀態及健康氣色。

了解更多補氣健脾去濕

^根據ESD Services Limited 2025年11月網上意見調查,59名受訪者 (ESDlife 會員及訪客) 服用余仁生祛濕寶14日後對產品的評價。