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Nina Huang

Nina Huang 在UrbanLife Health 健康新態度的帖文

止痛藥種類繁多，應如何選擇？

健康生活．健康護理

止痛藥種類繁多，應如何選擇？

痛症不但影響日常生活，更可能干擾睡眠及情緒；¹ 要妥善管理痛症，除了著眼止痛效果，更要選擇合適而安全的止痛方...

【濕便困擾】大便黏馬桶、沖極都唔乾淨？拆解濕便成因及日常調理方法

健康生活．健康護理

【濕便困擾】大便黏馬桶、沖極都唔乾淨？拆解濕便成因及日常調理方法

每日返工節奏急速，是否遇過大便偏軟、不成形，甚至濕便黏馬桶的情況？尤其在公司或公共洗手間，面對多次沖水都難以...

【亞健康警號】經常傷風感冒、氣促又咳極唔好？原來同肺健康有關！

健康飲食．食物營養

【亞健康警號】經常傷風感冒、氣促又咳極唔好？原來同肺健康有關！

平時工作繁忙、壓力大，不少人早已習慣了高壓的生活節奏。明明身體檢查報告未見明顯異常，便以為身體健康？其實大家...

【健康護理】家有老人與小童注意！防菌不徹底隨時影響全家健康一文看清如何挑選正確的清潔防護

健康生活．健康護理

【健康護理】家有老人與小童注意！防菌不徹底隨時影響全家健康一文看清如何挑選正確的清潔防護

香港的夏天高溫且潮濕，不論是返工、返學或戶外活動，身體出汗在所難免。不少人以為出汗後只要擦乾身體、沖涼就可以...

經常叫外賣或出街食？年輕都可能有「三高」！營養師拆解2大預防關鍵

健康飲食．健康生活

經常叫外賣或出街食？年輕都可能有「三高」！營養師拆解2大預防關鍵

在節奏急促的香港生活中，長時間外出用餐、頻繁進食高脂高糖的飯菜或大飲大食，已成為不少上班族的生活常態。大眾普...

【小心中暑】室內冷氣房都會中暑？註冊營養師拆解：中暑危機及正確補水平衡電解質

健康飲食．健康生活

【小心中暑】室內冷氣房都會中暑？註冊營養師拆解：中暑危機及正確補水平衡電解質

現在天氣炎熱，不少人以為中暑只是戶外暴曬或劇烈運動才會出現，留在冷氣房內就能安全防暑。其實，中暑的危機並不分...

【減脂飲食】不想再食白烚雞胸？打破飲食疲勞 2步驟極速拯救乾澀食材！讓食物零負擔提鮮

健康飲食．健康煮食

【減脂飲食】不想再食白烚雞胸？打破飲食疲勞 2步驟極速拯救乾澀食材！讓食物零負擔提鮮

對於一眾注重健康的都市人來說，追求理想身形與維持優質生活從來都息息相關。踏入增肌減脂的階段，許多人首要的任...

【兒童發育】孩子食量足卻偏瘦、長不高？中醫拆解吸收關鍵！1招無痛調理打好成長基礎

健康生活．健康護理

【兒童發育】孩子食量足卻偏瘦、長不高？中醫拆解吸收關鍵！1招無痛調理打好成長基礎

小朋友踏入發育黃金期，看著別家小孩的身高「突飛猛進」，不少家長難免會感到焦慮。為了讓孩子營養跟上發育需求，父...

【KO香港腳】夏天又濕又熱，易招真菌滋生，誘發香港腳! 一文教您預防及殺滅貼士

健康生活．健康護理

【KO香港腳】夏天又濕又熱，易招真菌滋生，誘發香港腳! 一文教您預防及殺滅貼士

每逢夏季加雨季，都是感染香港腳的高峰期。香港夏天出名濕熱又多雨，香港潮濕及焗熱的天氣更最容易令真菌快速滋生，...

【胃功能失調】胃痛、胃脹及消化不良點算？拆解成因＋專家教你揀胃藥4大準則

健康生活．健康護理

【胃功能失調】胃痛、胃脹及消化不良點算？拆解成因＋專家教你揀胃藥4大準則

據統計，全港約有73萬人受到胃功能失調影響 ¹ 。香港人生活節奏急促，超時工作兼食無定時已成常態。加上平日工...

以為屋企好乾淨？專家警告：離地1米係甲醛+病毒重災區！

健康生活．健康護理

以為屋企好乾淨？專家警告：離地1米係甲醛+病毒重災區！

很多家庭經常大吐苦水：「明明每天已經瘋狂拖地、用高溫消毒，為什麼家中的小孩和毛孩還是經常流鼻水、起紅疹、甚至...

【凍齡秘密】香港人比懂養生的日本人、愛保養的韓國人更長壽？註冊營養師拆解：重塑「狀態年齡」是關鍵！

健康生活．健康護理

【凍齡秘密】香港人比懂養生的日本人、愛保養的韓國人更長壽？註冊營養師拆解：重塑「狀態年齡」是關鍵！

香港連續10年蟬聯全球最長壽地區，除了長壽之外，很多港星因為保養得宜，獲不少內地網民驚嘆：「點解香港人唔識老...