外賣重口味、坐得多腸道好菌「罷工」？專科醫生：醫學級益生菌係身體最強 Power！

By Daniel Lai on 22 Jan 2026

港人生活節奏急促，每日食外賣、缺乏運動，加上長期坐喺度唔郁，你以為只係「肥咗少少」？其實你腸道入面的好菌可能已集體「罷工」！當惡菌多過好菌，身體就好像推倒第一塊骨牌，引發連鎖反應。腸胃專科鄭泓志醫生提醒，要提升身體防禦力，學識挑選「醫學級」好菌至係關鍵！

腸道唔止管消化：佢係你嘅「第二大腦」

鄭醫生解釋，腸道透過「腦腸軸」與大腦神經網絡緊密相連。如果腸道微生態失衡，影響範圍遠超你想像：

代謝全面減速：增加體脂、皮下脂肪/內臟脂肪積聚，令身形管理變得難上加難。
免疫屏障崩潰：身體抵抗力大減，容易生病、皮膚變差、容易出現濕敏問題。
影響情緒、瞓得差：腸道健康直接影響情緒，導致煩躁、專注力下降甚至失眠。
女性私密煩惱：壞菌過度生長，仲會引發私密部位痕癢或異味等尷尬問題。

都市人3大腸道「健康地雷」要注意！

高油高甜飲食：長期攝入高油分飲食會導致腸道微生態失衡，削弱腸道防禦屏障，令毒素有機可乘；高甜會成為惡菌「養分」，導致有害菌迅速滋生並進行異常發酵，產生大量氣體，令餐後經常感到腹部悶脹、消化不良。
缺乏纖維與久坐：都市人在辦公室長期久坐、缺乏運動，腸道肌肉因缺乏刺激而變得「懶惰」，蠕動速度大幅減慢。當糞便在腸道停留時間過長，水分被過度吸收，會變得乾硬難排，導致排便規律大亂。
長期壓力爆煲：腸道被譽為「第二大腦」，兩者透過複雜的「腦腸軸」神經系統相互影響。當人長期處於高壓狀態，神經系統會向腸道發出訊號，干擾好菌的生長環境，令微生態失衡。更嚴重的是，腸道負責製造人體大部分的「快樂因子」，一旦腸道功能受損，情緒調節能力便會下降，令人更容易感到煩躁、低落及專注力不足。

想提升身體POWER！專科醫生護腸推薦：紐西蘭醫學級品牌 MedHerbs

鄭醫生指出，單靠日常飲食很難補足缺失的好菌，尤其當微生態失衡已經發生時，專業的營養補充顯得尤為重要。他特別推介醫學級品牌 MedHerbs，全線產品均在紐西蘭GMP認證的醫學級廠房生產，並擁有強大的科研數據支持，確保每一款產品都具備實質的「醫學級功效」。

亞洲人而設菌種獨特鎖菌技術

MedHerbs 全系列益生菌專為亞洲人體質研發，嚴格篩選最適合的益生菌菌種，並配合獨特的微膠囊化鎖菌技術，確保活菌能順利通過胃酸屏障，直達腸道發揮作用。作為草姬集團旗下的醫學級品牌，其品質與安全性均有信心保證，是普羅大眾值得信賴的健康選擇。

3大挑選準則針對「腸救」方案！

瘦身燒脂：解決「內脂」、代謝負擔、針對多肉少菜、有「三高*」隱憂人士，可選擇【MedHerbs醫學級瘦身燒脂腸道益生菌】，配方加入關鍵 AKK 殺脂菌與長雙歧桿菌，從源頭阻隔脂肪囤積，收減腰臀圍；搭配專利植物酵素與天然草本成分如桑葉提取物，加速新陳代謝並排毒清宿便，科研實證7日暢便燒脂^ ‧ 體脂↓16.1%*。

免疫抗敏：對於易病易敏體質或肌膚質素欠佳的人士，建議補充【MedHerbs醫學級強免疫抗敏肌腸道益生菌】。除了多種優質益生菌如鼠李糖乳桿菌可改善濕敏，更加入免疫球蛋白與虎乳靈芝，精準調節免疫系統，同時紓緩鼻敏引起的噴嚏與流鼻水問題。科研實證260%激活免疫力△ ‧ 6天抗紅痕敏感^

補腦紓壓：提升幸福因子、告別難入睡、易紮醒、情緒起伏大、壓力爆棚人士，可選擇【MedHerbs醫學級補腦紓壓腸道益生菌】。臨床實證能提升 176% 幸福快樂因子△並達 97%紓緩情緒的效果^；添加關鍵「腦磷脂」維持思緒敏捷清晰，配合雙歧桿菌改善睡眠質素，令你睡醒充滿精神活力！

腸道健康是全身健康的基石，等身體發出警號才處理就太遲了！不如由今日開始補充醫學級益生菌，重新建立你的好菌防禦屏障吧！

銷售點：

萬寧及其網上商店: https://bit.ly/3EyuFld

各草姬門市: https://herbs.hk/contact_us

ZINOMALL官方購物網: https://www.zinomall.com/brand/medherbs/

'Xue, L., Li, Z., Xue, J., Wang, H., Wu, T., Liu, R., ... & Zhang, M. (2022). Lactobacillus acidophilus LA85 ameliorates immunosuppression by modulating Notch and TLR4/NF-κB signal pathways and remodeling the gut microbiota. Food & function, 13(15), 8107-8118.

*Cao, L., Guo, M., Zhou, Y., Zhang, J., Tie, S., Li, X., ... & Gu, S. (2024). Weizmannia coagulans BC99 Improves Strength Performance by Enhancing Protein Digestion and Regulating Skeletal Muscle Quality in College Students of Physical Education Major. Nutrients, 16(23), 3990.

△Cai, Y., Dong, Y., Han, M., Jin, M., Liu, H., Gai, Z., & Zou, K. (2024). Lacticaseibacillus paracasei LC86 mitigates age-related muscle wasting and cognitive impairment in SAMP8 mice through gut microbiota modulation and the regulation of serum inflammatory factors. Frontiers in Nutrition, 11, 1390433

+Wu, Y., Bai, Z., Jin, Y., Zhu, H., Dong, Y., Gu, S., & Jin, Y. (2024). A randomized, double-blind, placebo-controlled clinical study to evaluate the efficacy and safety of Weizmannia coagulans BC99 in the treatment of chronic constipation in adults. Frontiers in Nutrition, 11, 1395083.