【日常健康】保溫杯用錯隨時致命！男子10年只裝「1飲品」竟鉛中毒亡 注意7大飲用禁忌

保溫杯內膽材質是關鍵：小心強酸飲品加速腐蝕

保溫杯的內膽多由不鏽鋼製成，但長期盛載酸性較高的飲品，可能加速不鏽鋼表面的腐蝕，導致其中的重金屬，如鉛、鎳、鉻等溶出，進入飲品並被人體吸收。此外，若保溫杯內壁有磨損或刮痕，金屬溶出的風險會進一步提高。

重金屬危機！這 7 大類飲品絕對不能放入保溫壺

專家警告，以下 7 大類飲品應避免長期或長時間盛載於不鏽鋼保溫杯中：

1. 酸性飲品： 如檸檬水、果汁（特別是鮮榨的）、碳酸飲料（汽水）、乳酸菌飲品等，它們的酸度容易腐蝕內膽。
2. 茶類： 茶葉長時間浸泡在高溫環境下，可能釋出過多的鞣酸、茶多酚，不僅會改變茶味，還可能在內膽留下難以清洗的茶垢。
3. 牛奶/乳製品： 長時間保溫會導致牛奶中的微生物繁殖，加速變質和酸敗，飲用後容易引起腹瀉、腹痛等腸胃不適。
4. 中藥： 中藥成分複雜，高溫長時間浸泡可能會與不鏽鋼內壁發生化學反應，影響藥效，甚至產生有害物質。
5. 含糖飲品： 如加糖的咖啡、珍珠奶茶、甜湯等，長時間保溫容易成為細菌繁殖的溫床。
6. 酒精： 酒精同樣可能與不鏽鋼產生化學反應，影響其保溫效果和內膽壽命。
7. 高溫熱食： 例如熱粥或燉湯，長時間保溫同樣有細菌繁殖的風險，尤其在夏天。

安全使用貼士：保護你的保溫杯與健康

為了安全使用保溫杯，建議遵循以下原則：

1. 只裝清水： 最安全的做法是僅用保溫杯盛載白開水。
2. 縮短保溫時間： 即使是裝安全的飲品，也不宜長時間保溫，應盡快飲用完畢。
3. 定期徹底清潔： 每次使用後應立即清洗，並定期使用小蘇打粉等天然清潔劑進行深度清潔，確保無殘留物。
4. 檢查內膽： 定期檢查內膽是否有刮痕或破損，一旦發現應立即更換。