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超級代餐!2步做超簡單牛油果奶昔~

超級代餐!2步做超簡單牛油果奶昔~

人氣食譜
By Giann on 01 Mar 2019
Deputy Managing Editor
人生無需太完美,健康快樂最重要。期待與您一起實現健康生活新態度。

這個smoothie早上吃超能清腸胃,牛油果還能提供充足營養和能量,一起來試試吧!

牛油果奶昔1

份量 1人
時長 5分鐘

食材

牛油果 1個
乳酪 1杯
香蕉 1條
蜂蜜 1茶匙

牛油果奶昔2

做法

1- 牛油果切開一半,不要切開核,分開兩邊後,刀子稍微壓進核裡輕輕轉動拿出核,挖出牛油果肉。

2- 將所有食材放進攪拌機直至攪拌均勻。

牛油果奶昔3

Text by Cookeys煮食日常編輯部
Photos by Pintrerst

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