![超級代餐!2步做超簡單牛油果奶昔~](https://image.urbanlifehk.com/wp-content/uploads/2019/03/%E7%89%9B%E6%B2%B9%E6%9E%9C%E5%A5%B6%E6%98%941000.jpg?auto=format&w=718)
超級代餐!2步做超簡單牛油果奶昔~
這個smoothie早上吃超能清腸胃,牛油果還能提供充足營養和能量,一起來試試吧!
份量 1人
時長 5分鐘
食材
牛油果 1個
乳酪 1杯
香蕉 1條
蜂蜜 1茶匙
做法
1- 牛油果切開一半,不要切開核,分開兩邊後,刀子稍微壓進核裡輕輕轉動拿出核,挖出牛油果肉。
2- 將所有食材放進攪拌機直至攪拌均勻。
Text by Cookeys煮食日常編輯部
Photos by Pintrerst
這個smoothie早上吃超能清腸胃,牛油果還能提供充足營養和能量,一起來試試吧!
份量 1人
時長 5分鐘
食材
牛油果 1個
乳酪 1杯
香蕉 1條
蜂蜜 1茶匙
做法
1- 牛油果切開一半,不要切開核,分開兩邊後,刀子稍微壓進核裡輕輕轉動拿出核,挖出牛油果肉。
2- 將所有食材放進攪拌機直至攪拌均勻。
Text by Cookeys煮食日常編輯部
Photos by Pintrerst
📍 Follow我們的IG urbanlife.hk
🔔 訂閱我們的 Youtube頻道 UrbanLifeHealth生活新態度