【太無知了！】女子受更年期症狀困擾拒絕醫生治療 自行用草藥「醫病」致肝病險喪命
不要自以為是醫生！美國一名女子深受更年期困擾，但她求醫後沒有聽取醫生建議，反而自行開始服用市面上的草藥保健品，欲改善症狀。之後她開始出現胃痛症狀，眼白部分也變成了熒光黃色，於是馬上求醫。經過醫生檢查後，表示她可能需要換肝，令她十分震驚。
深受更年前困擾
綜合外媒報導，來自美國賓夕法尼亞州哈里斯堡的39歲女子Amber Heimbach，去年10月起就一直深受月經過多、情緒不穩定等更年期症狀的困擾。在前往醫院求醫後，卻認為自己十分健康，無需根據醫生開的處方服藥，於是自行決定改用自然療法。「我是一個非常健康的人，所以還沒準備好這樣做或繼續服用任何藥物。我想走更健康的道路，看看是否有任何維生素或補充劑可以減輕我的一些副作用。」
Photo from 示意圖
認為天然食材不會有問題
起初，她在網上搜索資料，發現一種名叫黑升麻（black cohosh）的植物可舒緩潮熱、出汗等症狀，於是馬上到藥房購買保健產品。由於她認為天然食材不會出錯，因此馬上開始服用。在服用的初期，Amber的症狀確實有所改善「我的情緒波動少了，睡得更好了，精力也更充沛，整體運作良好」。
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6周後出現胃痛+皮膚眼白變黃
然而，在Amber持續服用了6周後，她開始出現胃痛，且症狀迅速惡化，隨後還發現她的皮膚與眼睛開始變成黃色。Amber馬上到醫院求醫，結果發現她的膽囊重大、肝酶指數升高。不僅如此，她在數日內就被緊急安排住院接受檢查。後來當她與醫生討論病情時，醫生表示她的肝臟正在滲入膽囊，可能需要換肝保命，令她十分震驚。
醫生證實健康問題來自於草藥
她開始回想起身體出現不適的可能原因，表示「服用補充劑是我唯一改變或對自己做的不同的事情」，由於擔心保健品是否導致健康出現問題的原因，於是把正在服用黑升麻的事情告知醫生。結果醫生指出，她的肝臟問題可能與服用的黑升麻保健品有關，並要求她馬上停止服用。後來，事實證實醫生所言，在Amber停止服用後，雖然她的眼白與皮膚仍然呈現黃色，但她的肝指數也慢慢在恢復正常，最終康復出院。
Amber：我這輩子再也不會碰它了
對此，Amber開玩笑到，如果我買了一頂藍色假髮，可能我就是辛普森一家中的「瑪吉·辛普森」了。同時，她也警世，「我感到很幸運，我不需要移植。任何考慮服用補充劑的女性，請進行研究並咨詢您的醫生，我這輩子再也不會碰它了。」不僅如此，任何來歷不明、出產地、成分的保健品最好就是避免，以便導致自己的健康出現問題。
更年期3大自我護理方法
1. 飲食注意：少糖、低脂、低鹽、低碳水化合物的均衡飲食，多攝入富含鈣質與維生素D的食物，如大豆、魚類，菠菜，均可舒緩更年期症狀。豆腐等豆製品中亦含有異黃酮，與雌性激素相似，有助於舒緩更年期症狀。
2. 適當運動：建議每周要運動3至5次，且每周規律運動至少150分鐘，並確保每次運動之間都有足夠的時間讓身體恢復，定期的運動也能減緩骨質流失的速度與不適症狀。
3. 心理健康：更年期間會令患者更加暴躁、焦慮、情緒波動等，冥想對情緒的穩定與內心的平靜有很大的幫助，充足睡眠也有助於身體恢復並增強體力。
Text : UrbanLife Health Editorial
Photos : UrbanLife Health Editorial、黃江 Facebook
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