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【長壽秘訣】日本醫生揭港人長壽秘訣 全靠2種食材煲湯有助保持血管年輕

【長壽秘訣】日本醫生揭港人長壽秘訣 全靠2種食材煲湯有助保持血管年輕

健康資訊 焦點新聞
By Bernice on 18 Dec 2023
Digital Editor
Bernice Cheong是一位追求健康生活的資深編輯,她熱愛分享有關醫療疾病、食物營養、運動健身等方面的內容。她以簡潔有趣的寫作方式,深入見解和實用建議贏得了讀者的廣泛好評。透過UrbanLife Health,她致力於向大家傳遞更多健康知識,,讓大家一起實現更健康、更幸福的生活。 bernice.cheong@urbanlifehk.com

港人愛飲湯水的習慣,竟被指為長壽秘訣?近日,日本電視節目討論關於香港人健康長壽的秘密,他們研究發現港人平均壽命比日本人高。對此,節目組邀專家到本港觀察,發現港人長壽的首要步驟就是保持血管年輕,且全靠港人喜歡用這兩種食材來煲湯,在飲食習慣上有助於保持血管健康。

日本電視節目上討論有關香港人的平均壽命,他們發現港人的平均壽命竟比日本人高出一些。Photo from 示意圖 非當事人

港人的平均壽命高於日本

近日,根據日本電視節目《恐怖醫學》上討論有關香港人的平均壽命,他們發現港人的平均壽命竟比日本人高出一些。2021年,香港大醫學院比較了18個經濟合作暨發展組織的國家與地區,結果發現在香港土生土長的港人中,其男性的平均壽命高達84.65歲,而女性的平均壽命則高達89.6歲。

今年成為全球第二預期壽命最長國家

而根據2023年2月,由聯合國公布的全球國家壽命排行最新數據來看,雖然預期壽命最長的國家是摩納哥(85.9歲),但香港亦緊隨其後(85.5歲),成為全球第二預期壽命最長的國家。

醫生:向長壽就要保持血管年輕

節目組專程到香港觀察長者的生活狀態,其中更是邀請了東京健康長壽醫療副院長、精通心血管疾病的原田和昌醫生,並由他分析香港人長壽的原因。對此,原田和昌醫生表示,首先要得到長壽的第一步,就是要保持血管年輕,血管年齡猶如生物學上的年齡,如生物學上的年齡年輕,就能實現長壽。
醫生發現港人在飲食習慣中有助於保持血管健康,就是幾乎每日都會飲用養生糖水。

港人長壽全因愛飲養生湯水

再者,根據原田和昌的觀察,他發現港人在飲食習慣中有助於保持血管健康,就是幾乎每日都會飲用養生糖水。醫生又説,能夠保持血管健康的原因,是來自於常見的煲湯材料——陳皮與薑。從中醫的角度來看,陳皮具有燥濕化痰、理氣健脾的功效,而薑則有祛濕散寒、治胃寒腹痛的功效。

Text : UrbanLife Health Editorial
Photos : UrbanLife Health Editorial、網上圖片

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