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【NMN推薦】可抗衰老?保持青春不變?功效+建議食用份量+7大牌子推介

【NMN推薦】可抗衰老?保持青春不變?功效+建議食用份量+7大牌子推介

健康生活 保健產品
By Pinky on 08 Sep 2023
Digital Content Writer
A sad soul can be just as lethal as a germ.

為了身體健康,不知大家有沒有食用營養補充品呢?坊間的營養補充產品各式各樣,而其中NMN是近年新興的補健產品,因主打逆齡抗老而受到不少愛美人士的歡迎。到底NMN是什麼?有什麼功效?UL整合NMN的功效、副作用、建議食用份量以及7大牌子推介。

NMN推薦|目錄+快速連結

NMN是什麼?

NMN代表尼克酸單核苷酸(Nicotinamide Mononucleotide),是一種廣泛研究的抗衰老化合物。NMN是一種中間代謝物,可以在細胞內轉化為輔酶NAD+(Nicotinamide Adenine Dinucleotide)的一部分。NAD+在能量代謝和細胞功能中發揮重要作用,隨著年齡的增長,人體內NAD+的水平會下降,這與衰老和一些與年齡相關的疾病有關。

NMN如何抗衰老?

NMN被認為可以增加細胞內NAD+的水平,進而對抗衰老。高水平的NAD+與改善細胞功能、促進能量代謝、增強DNA修復能力和降低慢性炎症等相關。研究表明,NMN的補充可以提高老鼠的生命延長,增加其運動能力,改善心血管功能,增強肌肉力量和耐力等。

NMN有什麼副作用?

至於NMN的副作用,目前尚未有大規模的臨床研究結果可供參考。然而,一些小規模的研究表明,NMN的使用在一般情況下是安全的,沒有明顯的不良反應。

NMN建議食用份量

目前有研究指出每日服用 200 至 500 毫克的 NMN 能提升 NAD+ 的水平。建議可在用餐時服用。

NMN推介|CATALO家得路極效NMN 15000 抗老逆齡配方(HK$1888/60粒)

CATALO家得路極效NMN 15000 抗老逆齡配方(HK$1888/60粒)

產品介紹:

  • 改善睡眠質素
  • 逆齡抗老
  • 提升免疫力
  • 提升活力和肌肉力量
  • 對抗紫外線損傷
  • 或有助於穩定血糖

適用人士:關注身體機能健康、延緩衰老之人士,維持健康年輕、提升睡眠質素、增強活力之人士。

食用方法:成人:每次1粒,每天1-2次,請於餐後服用,早上食用,效果更佳。

NMN推介|Wright Life萊特維健 NMN15000(HK$1780/60粒)

Wright Life萊特維健 NMN15000(HK$1780/60粒)

保健功效:NAD+ 補充劑、修復 DNA、抗衰逆齡、身體機能年輕化、改善睡眠

適用人群:延緩衰老人群,熬夜、失眠人群,逆齡養顏需求者

食用方法:每日 1 次,每次 2 粒

NMN推介|Ensonkan 安迅康 NMN12000+PQQ (HK$1988/60粒)

Ensonkan 安迅康 NMN12000+PQQ (HK$1988/60粒)

原產地:加拿大

產品介紹:

  • 修復受損DNA,延緩細胞衰老進程
  • 全面提高人體免疫功能
  • 改善睡眠質素
  • 強化心血管功能,降低心血管疾病風險
  • 增強記憶力和提升活力

食用方法:每天1次,每次1粒,空腹服食;或遵照醫生建議服用 (如有需要,可每天1次,每次2粒)

NMN推介|Next Miracle Nutrient 因美延 NMN15000(HK$1280)

Next Miracle Nutrient 因美延 NMN15000 (HK$1280)

產品介紹:

  • 保護心血管
  • 強化肌肉
  • 增強記憶力
  • 促進肝臟健康
  • 調節睡眠質素
  • 增強腸道功能
  • 提升免疫力
  • 保護肺部健康
  • 皮膚抗衰老
  • 保護眼睛

推薦人群:

  • 失眠及睡眠質量差
  • 飲食不健康(常吸取高糖分食品)
  • 有熬夜及煙酒習慣
  • 健身房常客、經常進行高強度運動
  • 經常感到乏力和疲倦
  • 精神欠佳
  • 工作壓力大
  • 想改善腦部健康及記憶力的
  • 想維持整體身體健康的

每日最佳服用劑量:建議四十歲以下的人士每天該攝取250至500 毫克 NMN, 1-2粒膠囊的分量。四十歲以上的人士可以攝取最多4粒(即1000毫克 NMN)以達到最佳效果。

NMN推介|Royal Medic 御藥堂NMN 21000人參逆齡抗衰配方(HK$2288/60粒)

Royal Medic 御藥堂NMN 21000人參逆齡抗衰配方(HK$2288/60粒)

原產地:香港

產品介紹:

  • 獨特加乘鐵三角配方,倍增NMN及NAD+水平
  • NMN配合人參皂苷能提升腦部及腎臟組織中的NMN水平分別高達4.1倍及4.5倍*
  • NMN配合白藜蘆醇能提升心臟及肌肉組織中的NAD+水平分別高達1.6倍及1.7倍*
  • 改善失眠,日間精力充沛,舒緩壓力及緊張情緒
  • 舒緩衰老及敏感徵狀,包括暗啞、皺紋,缺乏彈性
  • 刺激頭髮週期,促進頭髮生長

食用方法:每日1-2粒,早餐或午餐前服用

NMN推介|Adrien Gagnon楓之寶NMN 15000逆齡20(HK$1980/90粒)

Adrien Gagnon楓之寶NMN 15000逆齡20(HK$1980/90粒)

原產地:澳洲

男士配方介紹:

  • 修補自由基對細胞的破壞,延緩衰退,逆轉衰老DNA
  • 配方添加生物素,維持頭髮、皮膚及指甲健康的重要營養
  • 有助活化毛囊,促進頭髮生長,減少掉髮,更厚更濃密
  • 有助提升男士精力,促進前列健康
  • 提升睡眠質素,睡眠質量更持久

Adrien Gagnon楓之寶NMN 15000逆齡20(HK$1980/90粒)

女士配方介紹:

  • 重注細胞活力,全面保護及修復細胞,突破身體機能,重拾青春活力
  • 配方添加生物素及人體必需的3種氨基酸, 維持頭髮、皮膚及指甲健康的重要營養,
  • 有助豐盈及潤澤頭髮
  • 修補自由基對細胞的破壞,延緩衰退, 逆轉衰老DNA
  • 改善記憶、活化腦細胞、頭腦清晰、注意力更集中
  • 白藜蘆醇令肌膚回復年輕

食用方法:成人每天服1-2粒,隨餐服用。

NMN推介|Doctor's Choice醫之選NMN 16800(HK$2799/112粒)

Doctor's Choice醫之選NMN 16800(HK$2799/112粒)

 

原產地:香港

產品介紹:

  • 特有微晶球科技,2分鐘快速吸收
  • 獨特配方NMN長效穩定釋放
  • 激活抗衰老因子Sirtuins,修復細胞基因
  • 抗衰逆齡重拾年輕,改善疲倦狀態
  • 提升記憶力、協調性,修復受損腦功能,維持心臟健康

建議用法︰口服,凍齡/保健︰每日2粒或遵醫囑;加速逆齡:每天4粒或遵醫囑。

Text : UrbanLife Health Editorial
Photos : UrbanLife Health Editorial

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