download UrbanLife 健康新態度 app
【養宮方法】皮膚鬆弛、滿面皺紋色斑?中醫教你養宮助延緩衰老、逆齡補血

【養宮方法】皮膚鬆弛、滿面皺紋色斑?中醫教你養宮助延緩衰老、逆齡補血

醫療專欄 註冊中醫
By Giann on 30 Jul 2023
Deputy Managing Editor
人生無需太完美,健康快樂最重要。期待與您一起實現健康生活新態度。

養宮有何好方法?愛美是女生的天性,不少女士一擲千金購買昂貴護膚品、勤做美容療程,為的只是希望延緩衰老。但花大錢後一定有用嗎?事實上不少女士仍發現皮膚鬆弛、皺紋色斑等衰老問題。註冊中醫師趙仕祥表示,「子宮好、人不老」,衰老與忽略子宮護養有着莫大關係。

愛美是女生的天性,不少女士一擲千金購買昂貴護膚品、勤做美容療程,為的只是希望延緩衰老。

Q1:疏忽養宮會導致「宮寒」?

趙醫師表示,在中醫理論中,疏忽養宮可導致宮寒。宮寒是指女性子宮的受寒狀態,特徵和症狀包括:月經不調、經期疼痛、經血色淡、寒冷感、乏力和疲勞、體溫偏低及不孕或易流產等。宮寒對健康會帶來一些不良影響,例如經期提前或延遲、經血量少、經血色淡等。另外,也有可能對女性的生育能力產生負面影響,或引起陰道炎症和不適、免疫功能下降、機能衰退和外表老化等。

Q2:先「暖宮養宮」助改善皮膚粗糙暗沉等問題?

所謂「養宮」,是指調理和滋養女性生殖系統(宮經、子宮、卵巢等)。根據中醫的觀點,子宮經絡功能的失調可導致多種婦科問題,這些問題有機會影響女性的身體營養供應和血液循環,進而對皮膚的健康和斑點形成產生影響。因此建議女性從年輕開始關注和養護自己的子宮經絡健康,以保持整體健康和預防潛在的婦科疾病。

子宮經絡功能的失調可導致多種婦科問題,進而對皮膚的健康和斑點形成產生影響。

Q3:鹿胎、鹿茸、人蔘助養宮滋陰及抗老逆齡?

俗語有云:「子宮好、人不老」,可見養好子宮是女性保持青春的首要條件,而食療保養是最快捷及高效的養宮方法。鹿胎具補腎益精、滋陰養血的作用,被認為可用於調節女性的生殖系統,增強子宮和卵巢的功能,並有助於改善月經不調、不孕等問題。鹿茸具補腎氣,益精血、滋陰潤燥等功效。臨床被廣泛用於調節內分泌系統,增加體力和精力,同時被視為抗老逆齡好幫手。

人蔘則具大補元氣、補脾益胃的作用,通常被廣泛應用於調節免疫系統,增加體力和精力。它也兼具抗氧化特性,有助於延緩衰老和提升身體抵抗力。以上中藥更可發揮其他保養功效,例如提升皮膚健康、增強免疫力和改善精神狀態等。

Text : UrbanLife Health Editorial
Photos : UrbanLife Health Editorial

📍 Follow我們的IG urbanlife.hk

🔔 訂閱我們的 Youtube頻道 UrbanLifeHealth生活新態度