【養宮方法】皮膚鬆弛、滿面皺紋色斑？中醫教你養宮助延緩衰老、逆齡補血

By Giann on 30 Jul 2023

Deputy Managing Editor

養宮有何好方法？愛美是女生的天性，不少女士一擲千金購買昂貴護膚品、勤做美容療程，為的只是希望延緩衰老。但花大錢後一定有用嗎？事實上不少女士仍發現皮膚鬆弛、皺紋和色斑等衰老問題。註冊中醫師趙仕祥表示，「子宮好、人不老」，衰老與忽略子宮護養有着莫大關係。

Q1：疏忽養宮會導致「宮寒」？

趙醫師表示，在中醫理論中，疏忽養宮可導致宮寒。宮寒是指女性子宮的受寒狀態，特徵和症狀包括：月經不調、經期疼痛、經血色淡、寒冷感、乏力和疲勞、體溫偏低及不孕或易流產等。宮寒對健康會帶來一些不良影響，例如經期提前或延遲、經血量少、經血色淡等。另外，也有可能對女性的生育能力產生負面影響，或引起陰道炎症和不適、免疫功能下降、機能衰退和外表老化等。

Q2：先「暖宮養宮」助改善皮膚粗糙暗沉等問題？

所謂「養宮」，是指調理和滋養女性生殖系統（宮經、子宮、卵巢等）。根據中醫的觀點，子宮經絡功能的失調可導致多種婦科問題，這些問題有機會影響女性的身體營養供應和血液循環，進而對皮膚的健康和斑點形成產生影響。因此建議女性從年輕開始關注和養護自己的子宮經絡健康，以保持整體健康和預防潛在的婦科疾病。

Q3：鹿胎、鹿茸、人蔘助養宮滋陰及抗老逆齡？

俗語有云：「子宮好、人不老」，可見養好子宮是女性保持青春的首要條件，而食療保養是最快捷及高效的養宮方法。鹿胎具補腎益精、滋陰養血的作用，被認為可用於調節女性的生殖系統，增強子宮和卵巢的功能，並有助於改善月經不調、不孕等問題。鹿茸具補腎氣，益精血、滋陰潤燥等功效。臨床被廣泛用於調節內分泌系統，增加體力和精力，同時被視為抗老逆齡好幫手。