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【陳凱琳產後狀態】生3胎仍然無走樣 接內衣代言大曬身材 附產後保養6大方法

【陳凱琳產後狀態】生3胎仍然無走樣 接內衣代言大曬身材 附產後保養6大方法

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By Bernice on 05 Apr 2023
Digital Editor
Bernice Cheong是一位追求健康生活的資深編輯,她熱愛分享有關醫療疾病、食物營養、運動健身等方面的內容。她以簡潔有趣的寫作方式,深入見解和實用建議贏得了讀者的廣泛好評。透過UrbanLife Health,她致力於向大家傳遞更多健康知識,,讓大家一起實現更健康、更幸福的生活。 bernice.cheong@urbanlifehk.com

前港姐陳凱琳(Grace)自淡出熒幕後與港星鄭嘉穎結婚,結婚僅僅5年就從人妻晉升為3個孩子的辣媽。陳凱琳自今年1月誕下第三胎,廣告接踵而來,代言多到停不下來,更在瑜伽服、内衣品牌等廣告中大曬素爆身材,大批網民紛紛留言大讚「Hot mama」。

Grace在產後接下大批廣告代言,其中的緊身瑜伽服代言與内衣代言最為引人注意。Photo from ghlchan IG

產後接下廣告代言

陳凱琳(Grace)在2018年與當時53歲的香港影星鄭嘉穎結婚,2人結婚後五年抱三,於今年1月生下第三個兒子Carlos。Grace在產後接下大批廣告代言,其中的緊身瑜伽服代言與内衣代言最惹人注目。在影片中Grace利用鏡頭剪輯更換了多套不同顏色的緊身瑜伽服,其中的裸色瑜伽服更讓Grace看起來很像「突然變裸體」,一度嚇壞網民。

此外,在影片中Grace以輕快步伐在樓梯間彈跳,想不到Grace產後不到3個月,身體狀態恢復極快,毫不察覺是才剛生下第3胎的媽媽。

就算是生過3胎,身材亦不輸當年當選港姐時。Photo from ghlchan IG

身材不輸當年當選港姐時

作為3個孩子媽媽,Grace產後迅速瘦身,身材仍不輸當年當選港姐時,不但沒有產後發福,在四肢仍纖細的情況下上圍也豐滿了不少,讓網民羡慕大喊「肥胎不肥人」。

近日,Grace在社交平台上曬出内衣品牌代言的宣傳照。Photo from ghlchan IG

曬出內衣品牌代言的宣傳照

近日,Grace再度大膽出擊,在社交平台上曬出色內衣品牌Intimissimi代言的宣傳照,在照片中見到Grace身穿粉紅色內衣,外加同色的真絲外套,露出靚身材。Grace表示,這套內衣不是用來炫耀,而是用來表達女性堅強、獨立、性感,且作為一個媽媽還是可以這麽穿的,亦希望可以通過這張照片展現出女性的強大。

網民大讚Grace身材。Photo from ghlchan IG

網民大讚:生三胎身材仍跟少女一樣

對此,不少網民留言大讚,表示「這是女性展現自信的其中一種方法」、「你從以前到現在都是這麽華麗」、「好身材」、「生了三胎,身材跟少女一樣」、「產後竟然沒有發福,而且還保持這麽好身材」、「生三個寶貝,還能這麼瘦」等。

產後保養6大方法

1. 合理飲食:產後運動可以幫助媽媽恢復身材,但是一定要注意適度。建議從輕度運動開始,如散步、瑜伽、普拉提等,不要過於劇烈的運動。

2. 適度的運動量:適度的產後運動有助於媽媽恢復身材,但務必注意適量。建議從輕度的運動開始,例如散步、瑜珈、普拉提等,不要進行過於劇烈的運動。

3. 充裕的睡眠:良好的睡眠對身體恢復至關重要,尤其對於產後媽媽而言,因為照顧新生兒會影響睡眠品質。建議儘可能地確保充足的睡眠時間。

4. 按摩:可以使用暗牧油對身體進行按摩,有助於加速身體的恢復與減輕身體疲勞。

5. 保持足夠的飲水量:攝取足量的水有助於身體排毒,維持健康狀態。此外,喝水也能夠緩解便秘問題。

6. 保持心情愉悅:產後媽媽的情緒容易波動,這會對身體恢復造成影響。建議保持心情愉快、放鬆,例如聽音樂、閱讀等方式來緩解壓力。

Text : UrbanLife Health Editorial
Photos : UrbanLife Health Editorial、ghlchan IG

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